Insight

Insight

Мир Психологии

Инсайт

Инсайт (от англ. insight — проницательность, проникновение в суть) — внезапное понимание, «схватывание» отношений и структуры проблемной, ситуации, нахождение решения задачи. Научение путем Инсайт открыто В. Кёлером в исследовании поведения шимпанзе в различных проблемных ситуациях (исследование проводилось во 2-й пол. 1910-х гг. на антропоидной станции, созданной Прусской академией наук на острове Тенерифе). Ставившиеся проблемы (как правило, доставание вкусной приманки) могли быть решены только нахождением «обходного пути», применением тех или иных средств; в некоторых случаях наблюдалось, как после длительных бесплодных попыток решения проблемы обезьяна переключалась на др. деятельность и во время манипуляций с подручными предметами неожиданно находила те средства, которые требуются для успешного решения оставленной задачи и которые она тут же использовала. Иногда решение задачи находилось после периода полного бездействия, когда обезьяна просто рассматривала данную ситуацию. Кёлер интерпретировал это поведение как действие интеллекта, состоящее в переструктурировании зрительного поля восприятия в соответствии с проблемной ситуацией, в результате которого достигается внутреннее связывание ее элементов и доселе безразличный объект приобретает функциональную ценность, становясь временным орудием ( см . также Орудийные действия животных, Сенсомоторный интеллект).

Результаты Кёлера ставили под сомнение бихевиористскую концепцию «слепого» научения путем хаотических проб и ошибок ( см . Метод проб и ошибок). Понятие Инсайт стало одним из ключевых для гештальт-психологии. К. Дункер и М. Вертгеймер использовали его для описания того типа человеческого мышления, при котором решение происходит не в результате восприятия отдельных частей, а путем мысленного постижения целого. Особое значение придавалось мгновенности возникновения понимания, осмысленности гипотез в процессе поиска решения.

Собственно механизмы Инсайт до сих пор изучены недостаточно. Инсайт — это скорее феномен, чем объяснительный принцип. Способность к Инсайт зависит от прошлого опыта, уровня мотивации и пр. Научение путем И. занимает промежуточное положение между латентным обучением (поскольку происходит интеграция информации, содержащейся в памяти) и творчеством (поскольку имеет место спонтанное нахождение нового, оригинального решения). Термин «Инсайт» применяется иногда для обозначения одного из этапов творческого процесса, который в схеме Г. Уоллеса следует за этапом инкубации (созревания), но, строго говоря, является его продуктом. См . также Ага-переживание, Интуиция, Мышление продуктивное, Эвристика. (И.А. Мещерякова)

Психологический словарь. А.В. Петровского М.Г. Ярошевского

Инсайт (от англ. insight) — внезапное и невыводимое из прошлого опыта понимание существенных отношений и структуры ситуации в целом, посредством к-рого достигается осмысленное решение проблемы.

Понятие Инсайт введено гештальтпсихологией. В работе немецкого психолога В. Кёлера («Исследование интеллекта человекоподобных обезьян», 1930) об интеллекте человекообразных обезьян оно было противопоставлено бихевиористскому ( см . Бихевиоризм) представлению о постепенном и «слепом» научении, осуществляющемся методом проб и ошибок, а в исследованиях немецких психологов М. Вертгеймера («Продуктивное мышление», 1987) и К. Дункера («Психология продуктивного (творческого) мышления», 1965) применено также и к описанию мышления человека и истолковано как особый акт, противопоставленный другим интеллектуальным операциям. Впоследствии понятие И. приобрело ключевое значение в процессе психологического изучения научного творчества. В этом контексте и. — одна из основных стадий индивидуального творческого мышления, впервые описанная Г. Уоллесом (art of though, 1926), расчленившим творческий процесс на стадии подготовки, инкубации, И. (озарения) и проверки найденного решения.

Инсайт представляет собой попадание решения, найденного в процессе бессознательной мыслительной работы, в фокус сознания. сознание в этот момент обычно отвлечено от решаемой проблемы, его направленность, как правило, не совпадает с ориентацией бессознательного решения, и поэтому найденное решение всплывает в сознании внезапно, сопровождаясь интуитивной уверенностью в его правильности и эмоциональной активацией.

Наиболее яркие примеры Инсайт дает история науки — открытия Архимеда, Ньютона, Пуанкаре и др., осуществленные в виде внезапного усмотрения решений, приходивших к ученым в самых неожиданных ситуациях (соответственно, под яблоней, в ванной, на подножке автобуса). Существование в структуре творческого процесса стадии инсайта рассматривается как одно из главных свидетельств тесной связи творчества с бессознательным мышлением ( см . Бессознательное).

Словарь психиатрических терминов. В.М. Блейхер, И.В. Крук

нет значения и толкования слова

Неврология. Полный толковый словарь. Никифоров А.С.

нет значения и толкования слова

Оксфордский толковый словарь по психологии

Инсайт

  1. Наиболее общее значение – предчувствие или интуитивное чувство внутренней природы чего-либо. Имеется несколько более специализированных значений. Два из них касаются личностного инсайта.
  2. В стандартном обиходе – любое самоосознание или самопонимание.
  3. В психотерапии – освещение или понимание чьего-то психического состояния, которое прежде не поддавалось осознанию. Обратите внимание, что там имеются различия между интеллектуальным инсайтом, который является видом теоретического понимания чьего-тс состояния или основной психодинамики чьих-то действий, но все еще остающимися отчужденными от человека, и эмоциональным инсайтом, которое рассматривается как истинное, глубокое понимание. Классический психоанализ, например, расценивает интеллектуальную форму как механизм защиты, а эмоциональную форму как основной элемент успешной терапии. Два дополнительных значения относятся к ситуативному или побуждаемому окружающей средой видам инсайта.
  4. Новое, чистое, навязчивое осознание правильности чего-то, возникшего без явного обращения к памяти на прошлый опыт.
  5. В гештальтпсихологии – процесс, посредством которого решаются проблемы. В этом смысле инсайт характеризует внезапную реорганизацию или переСтруктурирование модели или значения событий, позволяющее человеку понять связи, соотносимые с решением. Здесь инсайт представляет собой вид научения и характеризуется принципом все – или – ничего. См . Интуиция.

предметная область термина

ИНСАЙТ (ОЗАРЕНИЕ) — внезапное понимание решения проблемы. Термин часто используется в психотерапии, где говорится, что пациент достигает инсайта, когда он осознает свое состояние либо причины этого состояния, которые ранее были непонятны для него.

ИНСАЙТ ТЕСТ (англ. insight — постижение, озарение) — проективная методика исследования личности. Опубликована Е. Саржент в 1944г. Обследуемому предлагают описания 15 ситуаций. После ознакомления с каждой ситуацией нужно письменно (или устно) ответить на вопросы, поставив себя на место действующего лица. Имеются два набора ситуаций — для женщин и мужчин. Ситуации И. т. затрагивают семейные проблемы, установки по отношению к противоположному полу, окружению, религии, профессии и т.д. При подборе ситуаций автор в основном опиралась на проблемы, типичные для студенческого возраста. Ответы обследуемого анализируются по трем направлениям: эмоциональные реакции, когнитивные проявления и способ разрешения конфликта. Эти области детализированы, по каждой выделены отдельные категории. Напр., в область эмоциональных реакций входят: Фрустрация, тревожность, депрессия и т.д., причем эти категории получают количественную оценку. Л.Ф. Бурлачук

инсайт

Энциклопедия эпистемологии и философии науки. М.: «Канон+», РООИ «Реабилитация» . И.Т. Касавин . 2009 .

Смотреть что такое «инсайт» в других словарях:

инсайт — Просветление или внезапное осознание в ходе сильного внутреннего переживания. Краткий толковый психолого психиатрический словарь. Под ред. igisheva. 2008. инсайт … Большая психологическая энциклопедия

ИНСАЙТ — (англ. insight проницательность, понимание), в интуитивистской теории познания акт нелосредств. постижения, «озарения» и т. п. (см. Интуиция); одно из осн. понятий гештальтпсихологии, означавшее в противовес представлению бихевиоризма о… … Философская энциклопедия

ИНСАЙТ — (от лат. insight понимание), в зоопсихологии акт непосредственного постижения, внезапное решение животным относительно сложной задачи после немногих случайных хаотических попыток достичь желаемого результата. Инсайт был впервые описан у… … Экологический словарь

ИНСАЙТ — (английское insight проницательность, понимание), акт непосредственного постижения, озарения . Смотри Интуиция … Современная энциклопедия

ИНСАЙТ — (англ. insight проницательность понимание), непосредственное постижение, озарение (см. Интуиция); в гештальтпсихологии момент решения мыслительной задачи как внезапного замыкания поля … Большой Энциклопедический словарь

Инсайт — (от англ. insight проницательность, проникновение в суть) понятие, введенное в гештальтпсихологию в 1925 г. В. Келером . Обозначает внезапное усмотрение сути проблемной ситуации. В опытах Келера с человекообразными обезьянами, когда им… … Психологический словарь

ИНСАЙТ — (от англ. insight интуиция, понимание) в зоопсихологии, внезапное решение животным относительно сложной задачи после немногих случайных, хаотич. попыток достичь желаемого результата. И. был впервые описан у человекообразных обезьян и… … Биологический энциклопедический словарь

инсайт — сущ., кол во синонимов: 1 • догадка (18) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

ИНСАЙТ — (от англ. insight проникновение, постижение) англ. insight; нем. Edeuchtung. 1. Акт непосредственного постижения, внезапного проникновения в суть проблемы без ее логического анализа. 2. В психологии момент озарения, схватывания тех или иных… … Энциклопедия социологии

ИНСАЙТ — Интеллектуальное явление, суть которого в неожиданном понимании стоящей проблемы и нахождение её решения. Является неотъемлемой частью гештальтпсихологии. Понятие было применено в 1925 г. В. Келером. Кроме того, психологи употребляют этот термин… … Словарь бизнес-терминов

Клининговая компания «ИНСАЙТ»
198095, Санкт-Петербург,
ул. Розенштейна, д. 21, оф. 406

Insight Insight Insight

Insight

Услуги на регулярной основе

Специализированные Услуги

Чистый взгляд на мир

Клиенты

  • Insight
  • Insight
  • Insight
  • Insight
  • Insight
  • Insight
  • Insight
  • Insight
  • Insight
  • Insight
  • Insight
  • Insight
  • Insight
  • Insight
  • Insight

КЛИНИНГОВАЯ КОМПАНИЯ «ИНСАЙТ»

Insight

Клининговая компания «ИНСАЙТ» с 2006 года оказывает услуги по уборке в Санкт-Петербурге. За этот период специалистами нашей компании были произведены работы разной степени сложности. На протяжении многих лет мы занимаемся совершенствованием и расширением ассортимента предоставляемых услуг. Современная профессиональная уборка – клининговые услуги — это сложнейшая наукоемкая отрасль. Именно поэтому специалисты нашей компании регулярно проходят курсы обучения и повышения квалификации.

Наша компания производит широкий спектр работ:

  • Генеральная уборка;
  • Поддерживающая (ежедневная) уборка;
  • Уборка офисов;
  • Уборка любых коммерческих помещений (склады, производства, автосервисы и т.д.);
  • Уборка квартир и другие услуги по уборке;
  • Нанесение антискользящего покрытия;
  • Уборка коттеджей;
  • Уборка после ремонта;
  • Уборка после строительства;
  • Уборка прилегающих территорий;
  • Мойка фасадов;
  • Мойка окон;
  • Мойка вывесок;
  • Химчиска мебели;
  • Химчиска ковролина и любых текстильных покрытий;
  • Нанесение защитных полимеров;
  • Чистка кровель от наледи и сосулек;
  • Сбор и вывоз снега;
  • Покос травы.

Наш сервис основывается на инновационных технологиях, эффективной технике и высококачественных химических средствах.

«ИНСАЙТ» — это клининговая компания Петербурга, которая в настоящее время занимает лидирующие позиции на рынке услуг профессиональной уборки.

Инсайт

«Я!» – Ромашов остановился среди комнаты… крепко задумался. – «Я! Я! Я!» – вдруг воскликнул он громко, с удивлением, точно в первый раз поняв это короткое слово. «Кто же это стоит здесь и смотрит вниз на черную щель в полу? Это – Я. О, как странно. Я-а, – протянул он, медленно вникая всем сознанием в этот звук»…Его вдруг ошеломило и потрясло неожиданно-яркое сознание своей индивидуальности (А. Куприн, Поединок).

* * *
(лат. in – внутри, внутренний; sanitas – здравый смысл, разумность, рассудительность, благоразумие) — 1. «внутренний разум», предчувствие, наитие, интуитивное чувство понимания подлинной природы чего-либо; 2. самоосознавание или самосознание (самопонимание), например, осознание пациентом факта собственного психического расстройства; 3. убеждённость в адекватности содержания бредового суждения, возникающая одновременно с появлением последнего в сознании пациента и не апеллирующая при этом к прошлому опыту, который не может подтвердить объективность бредового суждения; 4. в гештальпсихологии — процесс решения проблемы в виде внезапного переструктурирования имеющегося знания, позволяющее понять новое, искомое его значение; 5. в практике врача-психиатра – внезапно появившееся в сознании исследователя понимание подлинной природы и/или клинической структуры психического расстройства пациента, которое прежде не поддавалось адекватному объяснению. Синоним: Клиническая интуиция; 6. в психоанализе – способность менять собственные мотивы, сознавать собственную психодинамику, понимать смысл символического поведения. Аналитики различают а) интеллектуальный инсайт (способность больного человека адекватно формулировать собственную психопатологию, рассматривается как обсессивная защита, так как пациент остаётся отчуждёным от соответствующей симптоматики. Понятие об инсайте в данном контексте относится к самоосознанию и самопознанию, но его используют также для обозначения способности понимать других) и б) эмоциональный инсайт (способность ощутить и полностью постичь значение собственного «бессознательного» и символических представлений последнего, то есть пациент как бы «пребывает в контакте с бессознательным»). Инсайт, по выражению некоторых аналитиков «является тем даром, который необходим в практике психоанализа».

Энциклопедический словарь по психологии и педагогике . 2013 .

Смотреть что такое «Инсайт» в других словарях:

инсайт — Просветление или внезапное осознание в ходе сильного внутреннего переживания. Краткий толковый психолого психиатрический словарь. Под ред. igisheva. 2008. инсайт … Большая психологическая энциклопедия

ИНСАЙТ — (англ. insight проницательность, понимание), в интуитивистской теории познания акт нелосредств. постижения, «озарения» и т. п. (см. Интуиция); одно из осн. понятий гештальтпсихологии, означавшее в противовес представлению бихевиоризма о… … Философская энциклопедия

ИНСАЙТ — (от лат. insight понимание), в зоопсихологии акт непосредственного постижения, внезапное решение животным относительно сложной задачи после немногих случайных хаотических попыток достичь желаемого результата. Инсайт был впервые описан у… … Экологический словарь

ИНСАЙТ — (английское insight проницательность, понимание), акт непосредственного постижения, озарения . Смотри Интуиция … Современная энциклопедия

ИНСАЙТ — (англ. insight проницательность понимание), непосредственное постижение, озарение (см. Интуиция); в гештальтпсихологии момент решения мыслительной задачи как внезапного замыкания поля … Большой Энциклопедический словарь

Инсайт — (от англ. insight проницательность, проникновение в суть) понятие, введенное в гештальтпсихологию в 1925 г. В. Келером . Обозначает внезапное усмотрение сути проблемной ситуации. В опытах Келера с человекообразными обезьянами, когда им… … Психологический словарь

ИНСАЙТ — (от англ. insight интуиция, понимание) в зоопсихологии, внезапное решение животным относительно сложной задачи после немногих случайных, хаотич. попыток достичь желаемого результата. И. был впервые описан у человекообразных обезьян и… … Биологический энциклопедический словарь

инсайт — сущ., кол во синонимов: 1 • догадка (18) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

ИНСАЙТ — (от англ. insight проникновение, постижение) англ. insight; нем. Edeuchtung. 1. Акт непосредственного постижения, внезапного проникновения в суть проблемы без ее логического анализа. 2. В психологии момент озарения, схватывания тех или иных… … Энциклопедия социологии

инсайт — ИНСАЙТ (от англ. insight проницательность, понимание) феномен мышления, выражающийся во внезапном и быстром, осмысленном решении задачи человеком (или постижении истины) на основе интуитивного озарения, внутреннего «открытия». Понимание… … Энциклопедия эпистемологии и философии науки

ИНСАЙТ — Интеллектуальное явление, суть которого в неожиданном понимании стоящей проблемы и нахождение её решения. Является неотъемлемой частью гештальтпсихологии. Понятие было применено в 1925 г. В. Келером. Кроме того, психологи употребляют этот термин… … Словарь бизнес-терминов

Инсайт

Словарь дрессировщика . В. В. Гриценко .

Смотреть что такое «Инсайт» в других словарях:

инсайт — Просветление или внезапное осознание в ходе сильного внутреннего переживания. Краткий толковый психолого психиатрический словарь. Под ред. igisheva. 2008. инсайт … Большая психологическая энциклопедия

ИНСАЙТ — (англ. insight проницательность, понимание), в интуитивистской теории познания акт нелосредств. постижения, «озарения» и т. п. (см. Интуиция); одно из осн. понятий гештальтпсихологии, означавшее в противовес представлению бихевиоризма о… … Философская энциклопедия

ИНСАЙТ — (от лат. insight понимание), в зоопсихологии акт непосредственного постижения, внезапное решение животным относительно сложной задачи после немногих случайных хаотических попыток достичь желаемого результата. Инсайт был впервые описан у… … Экологический словарь

ИНСАЙТ — (английское insight проницательность, понимание), акт непосредственного постижения, озарения . Смотри Интуиция … Современная энциклопедия

ИНСАЙТ — (англ. insight проницательность понимание), непосредственное постижение, озарение (см. Интуиция); в гештальтпсихологии момент решения мыслительной задачи как внезапного замыкания поля … Большой Энциклопедический словарь

Инсайт — (от англ. insight проницательность, проникновение в суть) понятие, введенное в гештальтпсихологию в 1925 г. В. Келером . Обозначает внезапное усмотрение сути проблемной ситуации. В опытах Келера с человекообразными обезьянами, когда им… … Психологический словарь

ИНСАЙТ — (от англ. insight интуиция, понимание) в зоопсихологии, внезапное решение животным относительно сложной задачи после немногих случайных, хаотич. попыток достичь желаемого результата. И. был впервые описан у человекообразных обезьян и… … Биологический энциклопедический словарь

инсайт — сущ., кол во синонимов: 1 • догадка (18) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

ИНСАЙТ — (от англ. insight проникновение, постижение) англ. insight; нем. Edeuchtung. 1. Акт непосредственного постижения, внезапного проникновения в суть проблемы без ее логического анализа. 2. В психологии момент озарения, схватывания тех или иных… … Энциклопедия социологии

инсайт — ИНСАЙТ (от англ. insight проницательность, понимание) феномен мышления, выражающийся во внезапном и быстром, осмысленном решении задачи человеком (или постижении истины) на основе интуитивного озарения, внутреннего «открытия». Понимание… … Энциклопедия эпистемологии и философии науки

ИНСАЙТ — Интеллектуальное явление, суть которого в неожиданном понимании стоящей проблемы и нахождение её решения. Является неотъемлемой частью гештальтпсихологии. Понятие было применено в 1925 г. В. Келером. Кроме того, психологи употребляют этот термин… … Словарь бизнес-терминов

Insight

Инсайт-в-действии

Уважаемые читатели, в прошлой статье “Телесно-ориентированная инсайт-терапия М. Белокуровой” были рассмотрены теоретические основы метода инсайт-терапии, цели и основные идеи данного метода. Сегодня я предлагаю вам взглянуть на этот замечательный и во многом уникальный метод так сказать “изнутри”, рассмотреть практическое его применение.

Как мы с вами уже выяснили, инсайт представляет собой явление, во время наступления которого человек внезапно для самого себя начинает осознавать истинную сущность актуальной для него проблемы и находит наиболее подходящие пути ее решения. Человек, находясь в состоянии инсайта, познает сам себя, начинает мыслить более качественными и эффективными стереотипами мышления. Основная задача инсайт-терапии состоит в оказании помощи человеку по избавлению от былых стереотипов мышления и неэффективного поведения, а также создания иных, абсолютно новых моделей поведения и выработке стратегий решения жизненных трудностей. Инсайт-терапия способствует избавлению человеку от навязанных обществом защитных моделей поведения, повышению качества жизни человека, а также более глубокому познанию образа собственного Я.

Инсайт дает людям понимание себя и своих проблем, источников возникновения этих трудностей и то, как с ними справиться. Инсайт традиционно считается одним из главных факторов, способствующих излечению человека. Однако, многие эксперты сходятся во мнении, что один только интеллектуальный инсайт не позволяет человеку избавиться от насущных проблем, так как он не способствует проявлению эмоциональных и поведенческих изменений. В процессе интеллектуального инсайта человек лишь приобретает ясное понимание своей проблемы, что не гарантирует того, что человек будет иметь стимул и желание избавиться от данной проблемы. Детальное объяснение человеку причин возникновения его проблемы также не является залогом успеха в решении проблемы. На самом деле в реальности все не так просто – если бы простое получение информации автоматически избавляло человека от проблем, то человеку было бы достаточно прочитать психиатрический анализ своей проблемы, либо пройти тестирование.

Для того, чтобы применение метода инсайт-терапии достигло своей конечной цели, процесс терапии должен быть в большей степени эмоциональным, нежели интеллектуальным, и сопровождаться обучающим опытом. Видение причины своих проблем в прошлом недостаточно для излечения, более важным является ощущение человеком собственных чувств и действий в настоящем времени. Многие люди рассматривают инсайт-терапию как процесс достижения интеллектуального прозрения, и это так только отчасти, ибо без прозрения эмоционального, выраженного во вхождении человека в контакт с собственным бессознательным, должный эффект терапии не будет достигнут.

Для подтверждения вышесказанного рассмотрим простейший пример: представьте себе девушку, которая недавно пережила расставание с парнем, и теперь каждый день превратился для нее в настоящую эмоциональную пытку, горечь утраты сделало ее жизнь невыносимой. Вдруг в один будний день она открывает дверь и видит перед собой этого парня. Что происходит в этот момент? Девушка видит причину своих страданий (результат сродни интеллектуальному прозрению). Но разве становится ей от этого легче? Конечно же, нет. Более того, ее боль станет еще невыносимее, так как сердечные страдания еще не улеглись. Так как же девушке избавиться от своей проблемы? Ей необходимо отпустить свое прошлое, освободиться от переживаний на эмоциональном уровне (эмоциональное прозрение), только тогда ее жизнь измениться к лучшему, а сердце будет открыто для новых знакомств.

Инсайт-в-действии представляет собой интеграцию поведенческого, эмоционального, межличностного, когнитивного, воображаемого обучающего опыта и достигается посредством работы различных типов обучения действием. Инсайта-в-действии невозможно достичь лишь посредством изучения психических процессов, основанного на анализе и субъективном наблюдении собственного сознания (интроспективный анализ), когда человек пассивно сидит в кабинете терапевта либо лежит на кушетке. Главное условие достижения инсайта-в-действии – осуществление действия человеком независимо от характера действия. Неважно, двигается человек, жестикулирует, толкается или просто стоя смирно тянет вверх руки и произносит слова – он совершает действие, а значит, имеет шанс достичь состояния инсайта.

Инсайт-в-действии позволяет человеку взглянуть как бы внутрь себя, понять свою истинную сущность, достичь внутреннего самопонимания в противовес навязываемой обществом “реальностью”. Интересно заметить, что каждый человек, хотя бы раз достигнувший состояния инсайта-в-действии, описывает его по-разному. Некоторые люди утверждают, что совершенно внезапно для них открылись совершенно иные грани восприятия и мироощущения, разум стал кристально чистым, и они начали видеть каждую деталь в их жизни ясно и отчетливо. Другие говорят, что в период инсайта в их сознании начали один за другим всплывать прошлые эпизоды из их жизни, только теперь это было настолько реалистично, что они начинали понимать истинную сущность своих мотивов поведения, а также осознали свои настоящие потребности. Некоторые люди даже заявляли, что после процесса инсайта-в-действии они поняли истинную цель своего существования на земле. Независимо от того, как каждый человек описывал свои ощущения от инсайта-в-действии, все опрошенные сошлись в одном – данный метод привнес в их жизнь понимание и новый смысл.

Инсайт-в-действии описывается многими специалистами как “вспышка озарения”, внезапное нахождение ответов на давно терзающие человека вопросы, что является вполне обоснованным. Тем не менее, существуют люди, которые утверждают, что процесс инсайта проявлялся у них не как мгновенное нахождение решения проблемы, а как последовательная череда открытий, происходящая на протяжении длительного промежутка времени. Как показывает практика, и первые и вторые оказываются абсолютно правыми, ибо инсайт может протекать как мгновенно, так и плавно. Инсайт-в-действии следует рассматривать как процесс, во время которого человек все в большей степени осознает и понимает события и ощущения всей своей жизни.

Также некоторые специалисты утверждают, что достижение инсайта может длиться бексонечно в связи с тем, что достаточно сложно определить момент получения человеком достаточного озарения. Так Питер Келлерман в своей потрясающей и содержательной книге “Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов” дает следующее определение инсайта: “инсайт — то, что, как Вам кажется, Вы уже получили, и это продолжается до тех пор, пока не получите еще”. Каждое событие в жизни человека способно привести к появлению кризиса либо необходимости срочной перемены, для которой от человека потребуется изучение новых способов понимания и приспособления.

По своей сущности инсайт-в-действии очень близок к катарсису (эмоциональное сильнейшее потрясение, которое явилось результатом не произошедших в реальной жизни событий, а их символическим отображением) и рассматривается в качестве определенного способа высвобождения из области подсознательного идей и мыслей человека. В процессе катарсиса внезапное озарение предшествует, происходит одновременно либо следует за проявлением аффекта. Так, внезапное выражение печали может происходить после воспоминания человека о потери чего-либо очень для него значимого. Процесс катарсиса способен помочь человеку преодолеть трудный процесс воспоминания, ведущий к инсайту-в-действии.

Достижение инсайта-в-действии. процесс достижения инсайта-в-действии, как правило, состоит из четырех основных стадии: подготовки, созревания, озарения и проверки. На первой стадии происходит драматизация ситуация, в которой скрыта проблема и является отображением реальной стороны событий. На второй стадии содержащая проблему ситуация исследуется, и начинается процесс выражения фрустрации; на этой стадии наблюдается доминирование спонтанных бессознательных процессов, а также нередки случаи создания абсолютно неожиданных связей. На третьей стадии происходит возникновение новых инсайтов, и достигается конечная цель этой стадии – нахождение решения существующей проблемы. В заключительной, четвертой, стадии инсайт проходит проверку реальными жизненными ситуациями, с возможным применением действия.

Самым лучшим методом достижения человеком инсайта-в-действии является создание таких условий, в которых естественным путем будут сниматься защитные сопротивления и поощряться спонтанные действия. Значимая информация и скрытые возможности человека смогут проявиться только тогда, когда он сможет следовать своим глубоким искренним побуждениям, свободно выражать свои мысли, действовать так, как он хочет и всегда оставаться правдивым и искренним с самим собой. Тогда информация, значимая и имеющая место в прошлом, сможет трансформироваться в информацию, значимую для человека на сегодняшний день. Это же правило справедливо и для скрытых и заблокированных внутри человека потенций. Если же человек будет выполнять какие-либо действия против своих истинных желаний, чем будет обманывать самого себя, то состояние инсайта не будет достигнуто.

Интереснейшим моментом и отличием метода инсайт-в-действии от других методов терапии является тот факт, что данный метод происходит одновременно от двух, казалось бы, абсолютно различных состояний – вовлеченности и отстраненности. Несмотря на то, что априори во время инсайта-в-действии стимулируется эмоциональное вовлечение человека и ощущение его как субъекта, в то же время происходит поощрение многими техниками отстранения и самонаблюдения человека (рефлексия), он как бы начинает смотреть на самого себя со стороны. Таким образом, в процессе метода человек сначала осознает свое существование, а после этого начинает абстрагироваться от своего физического тела и наблюдает за тем, что он чувствует в этот момент времени.

Следует помнить о том, что инсайт-в-действии построен на обучении не через разговорные коммуникации, а через движение, посредством открытого поведения, а не пассивного рассуждения. В качестве примера возьмем человека, не умеющего плавать, но желающего научиться. Если перед этим человеком сядет чемпион мира по плаванию, и начнет рассказывать ему все нюансы обучения плаванию, то человек не научится плавать, как бы хорошо он не “вызубрил” теоретические основы плавания. Для того, чтобы научиться плавать, человеку следует прыгнуть в воду и пытаться плыть (конечно же, под наблюдением человека, умеющего плавать). Со временем, можно быть уверенным в том, что человек все-таки научится плавать.

Insight

Добро пожаловать в Центр психологии «Инсайт», в котором Вас встретит коллектив настоящих профессионалов. Доброжелательность, конфиденциальность и душевное спокойствие– вот что получаете вы в работе с нашими специалистами.

Центр практической психологии «Инсайт» существует в Сочи более 15 лет. Все психологи нашего Центра являются дипломированными спецалистами, которые постоянно проходят обучение в лучших образовательных учреждениях мира.

Центр психологии «Инсайт» предлагает Вам:

1. Психологическая помощь людям в сложных ситуациях;

2. Тренинги развития личности;

3. Перинатальная помощь женщинам — поддержка после родов, в то время, когда ребенок еще очень маленький.

4. Консультации семейного психолога — помощь в налаживании отношений между супругами, детьми, а также другими родственниками. Отношения в семье, кризисы в семье, трудности в воспитании детей.

5. Детский психолог — работа с детьми от 1.5 до 18 лет. Темами для консультаций могут быть возрастные трудности ребенка, правильный выбор родителями тактики общения и воспитания.

6. Консультации логопеда — коррекция речевого и психологического развития детей от 1 до 7 лет.

7. Помощь психотерапевта — разрешение сложных проблем: депрессий, неврозов, панических атак.

8. Психолог-консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения — нормализация пищевого поведения без тяжелых диет и опасных препаратов.

9. Психологическая поддержка людей старшего возраста — принятие себя, обретение чувства собственной значимости, помощь в преодолении возрастных кризисов.

Профессиональные психологи нашего Центра всегда готовы помочь в сложных жизненных ситуация и показать новый вектор вашей жизни!

Insight

У всех из нас в жизни бывали такие моменты, когда «небо кажется с овчинку». Все привычные ранее установки вдруг перестают работать. И накатывает отчаяние, почва уходит из-под ног. Как обрести душевное равновесие?! Как найти выход из создавшейся ситуации?!

Да, мы можем пойти за советом к друзьям и подругам. Но это будут советы (именно советы), исходящие из личного опыта самого друга. Он видит ситуацию под своим углом, часто очень субъективным. Но ведь если у вас заболел зуб — вы не идете к друзьям. Вы идете к стоматологу. А если болит душа…?

Психолог – это врачеватель души. И он не будет давать советы. Его задача — сначала снять Вашу боль, а затем раскрыть Ваш потенциал, научить обращаться к собственным внутренним ресурсам. А говоря простыми словами, помочь Вам самому разобраться в ситуации и благополучно ее разрешить.

У нас в Центре Вы встретите:

• полную конфиденциальность и анонимность
• компетентность и профессионализм наших специалистов
• доброжелательную и располагающую атмосферу на консультации
• уважительное, понимающее отношение к Вашим словам и поступкам
• чашку душистого чая
• самоотдачу психологов на 102%
• индивидуальный подход к каждому гостю.

И помните, успех работы с психологом ровно наполовину зависит от Вас – насколько Вы готовы работать, исследовать установки и стереотипы своего поведения и выполнять домашние задания.

Что может привести Вас к психологу:

• проблемы в личной жизни
• разрыв отношений с близким человеком
• ощущение одиночества
• сложности в общении с людьми
• агрессия в родственных отношениях
• сложные отношения с подростком.

Скажите «нет» своим душевным страданиям и наберите тел. 8 988 237- 37 -58

Insight

Как правило, если Вы после индивидуальной работы справились с решением наболевшей проблемы, то вскоре появляется смелость идти в своём развитии дальше. Вы вдруг на деле начинаете понимать, что меняя себя, Вы автоматически меняете мир вокруг. И от этого открытия появляются крылья! Хочется всё больше и больше познавать себя, посещать семинары, углубляться в психологию, ходить на тренинги, отрабатывая новые модели поведения.

Ведь для того, чтобы научиться водить машину — нужно чаще ее водить, лучше с инструктором. Чтобы научиться решать личные проблемы, нужно решать личные проблемы, а не избегать их. Сначала Вы отрабатываете похожие ситуации на тренинге с психологом, а затем благополучно используете в повседневной жизни. Ведь любые изменения в жизни — это результат деятельности, а не созерцания.

И здесь мы опять готовы Вам помочь.

В нашем Центре практической психологии «Инсайт» проводятся семинары, тренинги и мастер-классы.

Инсайт

Инсайт (от англ. insight — проницательность, проникновение в суть) — разновидность научения, неожиданное решение задачи без явной связи с предшествующим анализом. «Озарение», когда вдруг все «складывается», становится ясным.

Термин введен в гештальтпсихологию в 1925 г. В. Келером. Келер проводил опыты с человекообразными обезьянами, которым предлагались задачи, решающиеся посредством использования разных предметов. Было обнаружено, что обезьяны после ряда безрезультатных проб прекращали активные действия и просто разглядывали предметы вокруг, после чего могли достаточно быстро найти правильное решение.

Творческое озарение Архимеда, выскочившего из ванны с криком «Эврика!», — классическая иллюстрация инсайта.

Что способствует инсайту

Инсайт приходит (или не приходит) сам, но можно создать условия, когда он будет приходить чаще. Инсайту способствуют:

  • Стадия предварительного исследования (накопления гипотез).
  • Стадия отхода от прямых попыток решения, отход от попыток решить задачу в лоб. В этом случае происходит поиск окольных путей, неожиданных и нестандартных вариантов. Загрузить в бессознательное.
  • Ресурсное состояние мозга, чему способствует хорошее Настроение, ходьба (в целом физическая активность) и очень хорошо — душ, во время которого идет прямой массаж сосудов головного мозга.
  • Моменты неподвижности. Резкие движения головой исключают продуктивность мыслительной деятельности, и в моменты ощущения «cейчас соображу» нужно оказаться в неподвижном состоянии: остановиться и не мотать головой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *