Сухость кожи

Сухость кожи

Сухость кожи

Описание:

Сухость кожи — это комплекс симптомов, которые развиваются вследствие снижения содержания влаги в самом верхнем слое эпидермиса – роговом слое.

Симптомы:

Существует две разновидности сухой кожи:

— сухая кожа с хорошим тонусом. Поверхность такой кожи матовая, гладкая, без морщин, эластичная. Как правило характерна для молодого возраста, однако весьма чувствительна к любым раздражителям. Требует постоянного косметического ухода, защиты от солнца и внешних воздействий. При отсутствии должного ухода быстро теряет тонус
— сухая кожа со сниженным тонусом. Кожа истончена, особенно в области глаз и вокруг рта, быстро формируются постоянные складки и морщины. Обычный косметический уход может лишь частично повлиять на состояние кожи, в этом случае требуются более эффективные и современные методики.

При недостаточном отделении кожного сала, кожа становится сухой, грубой, шелушится, исчезает ее эластичность. Часто встречается у блондинов, у которых тонкая и нежная кожа легко воспаляется от воздействий внешней среды.

Сухая кожа стягивается, когда ее вечером умывают. В экстремальных случаях она становится пергаментообразной или вялой. На сухой, вялой коже появляются тонкие морщинки сначала по бокам щек, затем под подбородком и на декольте.

Сухая кожа с пониженным салоотделением выглядит тонкой, не блестит, легко и часто воспаляется.

Врачи обычно состояние сухости кожи определяют как «ксероз». Понятие «ксероза» включает не только сухо­сть кожи как таковую, но и те симптомы, которые могут его сопровождать, в том чис­ ле воспаление, зуд и жжение. Примерно 20 лет назад с изменениями в системах кондиционирования воздуха в помещениях о ксерозе узнали во всем мире, так как число людей, страдающих от этой проблемы, резко возросло.

Ксероз или повышенная сухость кожи бывает физиологической — у младенцев после рождения. Спонтанно через месяц она проходит, однако с 6-месячного возраста, сухость возникает снова, так как секреция кожного сала у младенцев уменьшается. Особенно она обостряется холодной и сухой зимой. Эта проблема известна как «зимний зуд».

Ксероз поражает людей пожилых, у которых одновременно со снижением мета­болической активности кожи уменьшается активность сальных желез, особенно на нижней половине тела.

Ксероз — проблема исключительно верхнего слоя кожи, именно рогового слоя. Он теряет способность удерживать воду. Вода из кожных клеток быстро испаряется в окружающую среду. Нарушается баланс. Организм отдает больше воды, чем может сам возместить для глубже лежащих кожных тканей. Верхний роговой слой не справ­ляется с задачей защиты и выделения. Ему необходима срочная помощь.

Причины возникновения:

— Обезвоживание
— Хроническая интоксикация
— Дистрофии
— Гиповитаминоз А и РР
— Ихтиоз
— Гипотиреоз
— Нарушение обмена веществ
— Нарушение функций желудочно-кишечного тракта
— Стресс
— Атопический дерматит
— Почечная недостаточность
— Диабет
— Аллергический ринит

Ваш дерматолог

Сухость кожиСухость кожи
Сухость кожи Сухость кожи

Сухость кожи.
Причины возникновения.
Принципы коррекции

Е. Р. Аравийская, Е. В. Соколовский
Кафедра дерматовенерологии с клиникой Санкт-Петербургского
Государственного медицинского университета им. акад. И. П. Павлова
Журнал дерматовенерологии и косметологии 2002

РЕЗЮМЕ: В повседневной практической работе врачу-дерматовенерологу и врачу-дерматокосметологу нередко приходится сталкиваться с симптомокомплексом сухости, или ксероза (от греч. «xeros» – сухой) кожи у пациентов с различными состояниями и заболеваниями. В данном обзоре будут рассмотрены механизмы, способствующие поддержанию нормального состояния кожи, патогенез изменений в коже, приводящих к ксерозу при различных дерматозах и старении, а также принципы их коррекции.

МЕХАНИЗМЫ, ПРЕПЯТСТВУЮЩИЕ ПЕРЕСУШИВАНИЮ КОЖИ

Нормальное состояние поверхности кожи, предупреждение её пересушивания в основном обеспечивается эпидермисом, то есть многослойным плоским ороговевающим эпителием эпидермального типа. Особую роль в этих процессах играет роговой слой. На поверхности кожи устанавливается тонкий баланс между содержанием воды в самом роговом слое и в окружающей среде. Для поддержания нормальной увлажненности рогового слоя существует уникальная структура, которая по праву сравнивается многими исследователями с кирпичной стеной, где роль «кирпичей» выполняют корнеоциты (постклеточные структуры рогового слоя), а «цемента» – высокоспециализированные и уникально организованные межклеточные липиды. К таким липидам относят прежде всего керамиды, или церамиды (англ. – «ceramides»), холестерол, жирные кислоты, а также фосфолипиды, гликосилкерамиды, свободные сфингоидные основания и сульфат холестерола. Синтез этих веществ осуществляется в особых органеллах клеток зернистого слоя – ламеллярных тельцах, в дальнейшем эти вещества образуют билипидные прослойки между корнеоцитами. Указанные липиды формируют основной барьер для воды, препятствуя тем самым трансэпидермальной потере воды (transepidermal waterloss – TEWL). Они также играют роль особого межклеточного цементирующего вещества, дающего прочность сцепления постклеточных структур рогового слоя и обеспечивающего целостность кожи.

В настоящее время известно, что в роговом слое эпидермиса имеется шесть основных классов так называемых «свободных», не связанных с корнеоцитами, керамидов и два основных класса керамидов, ковалентно связанных с поверхностью корнеоцитов (классы А и В). Состав керамидов в роговом слое кожи у людей весьма вариабелен и зависит от расы, сопутствующих соматических заболеваний, возраста, окружающей среды и ряда других факторов. Керамиды имеют довольно сложное химическое строение. Большинство из них представляют собой длинные цепи сфингоидного основания с количеством атомов углерода от 16 до 22, реже они представлены дигидросфингозином, фитосфингозином и 6-гидроксисфингозином. Сфингоидные основания соединены с различными жирными кислотами, в том числе и со свободными низшими жирными кислотами, выполняющими ряд важных биологических функций (олеиновой, линолевой и др.). К функциям керамидов относят не только удержание воды в коже, но и регуляцию темпа десквамации, а также влияние на дифференцировку кератиноцитов. Показано, что сфингозин способен регулировать темп обновления эпителиального пласта, препятствуя его быстрой смене без нормальной дифференцировки кератиноцитов. Недавние исследования показали, что сфингозин является также довольно сильным антимикробным агентом, и его наличие в роговом слое обеспечивает защиту от микроорганизмов на поверхности кожи.

Формирование на поверхности кожи водно-липидной мантии также является одним из механизмов, препятствующих её пересушиванию. Кожное сало, выделяясь из секреторного отдела сальных желез, заполняет их выводные протоки, устья волосяных фолликулов и постепенно распределяется по бороздкам кожи, покрывая всю поверхность кожи слоем толщиной 7-10 мкм. Одновременно на поверхность кожи попадает секрет потовых желез, при этом он смешивается с кожным салом и эмульгируется. Таким образом, на поверхности тела образуется сплошная, тонкая водно-жировая эмульсионная пленка, названная водно-липидной мантией. В состав водно-липидной мантии также входят липиды (керамиды), находящиеся между клетками рогового слоя. Эмульгирование кожного сала происходит благодаря гидрофильным высокомолекулярным алифатическим спиртам и холестерину, входящим в его состав. В зависимости от соотношения сала и пота на коже, образовавшаяся водно-жировая эмульсия может содержать больше жира (тип “вода в масле”), или же больше воды (тип “масло в воде”). Так, например, при высокой температуре окружающего воздуха и усиленном потоотделении на коже образуется эмульсия типа “масло в воде”, а при низкой температуре и незначительном потоотделении – типа “вода в масле”. Однако на себорейных участках эмульсия типа “вода в масле” образуется и при более высокой температуре. Водно-липидная эмульсия, образующаяся на поверхности кожи, оказывает следующие воздействия:

    Придает эластичность коже и препятствует её пересушиванию.

Способствует поддержанию постоянной температуры тела за счет изменений физического состава водно-липидной мантии.

Нейтрализует щелочи, попадающие на поверхность кожи, органическими жирными кислотами и поддерживает постоянный слабо-кислый рН (4,5-5,5).

Подавляет размножение бактерий, грибов, вирусов благодаря свободным низшим жирным кислотам и некоторым другим веществам, входящим в состав кожного сала, пота и рогового слоя.

  • Является одним из путей экскреции различных продуктов обмена, а также лекарственных и токсических веществ.
  • Для поддержания гомеостаза также необходим адекватный темп ороговения кератиноцитов в коже. Известно, что в норме в клетках эпителия этот процесс регулируется особым белком, находящимся в клетках шиповатого слоя эпителия – профилаггрином. В клетках зернистого слоя этот белок преобразуется в филаггрин и находится в кератогиалиновых гранулах. В дальнейшем, именно наличие филаггрина в клетках эпителия способствует агрегации отдельных разрозненных филаментов, составляющих цитоскелет в единый комплекс. Исходом такой агрегации является превращение клетки в постклеточную структуру – роговую чешуйку. Название термину «филаггрин» дано собирательное. Он составлен из нескольких слов – «filament aggregating protein», что означает «протеин, способствующий агрегации филаментов».

    ОСНОВНЫЕ МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ КСЕРОЗА КОЖИ

    Причины возникновения ксероза кожи в настоящее время изучены не окончательно. Вместе с тем, известно, что данный симптомокомплекс взаимосвязан с тремя основными факторами: дефицит воды в роговом слое, чрезмерно частая смена эпителиального пласта и нарушение барьерных свойств кожи.

    В случае дегидратации рогового слоя кожа выглядит шелушащейся, чешуйки плотно прикреплены в центральной части, а по периферии несколько отстают от поверхности кожи и отделены друг от друга трещинообразными бороздками.

    Хроническое повреждение кожи различными облигатными химическими и физическими факторами слабой силы, например, кислотами или ультрафиолетовыми лучами, может вызвать ускоренную пролиферацию базальных клеток, которая является следствием воспалительной реакции. В таком случае кератиноциты не успевают быстро трансформироваться в роговые чешуйки, что гистологически выражается в формировании патологического процесса в эпидермисе – паракератоза, приводящего к шелушению. Одновременно с замедлением дифференцировки кератиноцитов происходит задержка формирования липидов, выполняющих барьерную функцию. Исходом этого состояния является усиление трансэпидермальной потери воды, что ведет к сухости кожи.

    Нарушение барьерных свойств кожи возникает из-за уменьшения количества липидов между роговыми чешуйками в роговом слое. Это возможно при постоянном использовании агрессивных детергентов и при ряде дерматозов (атопический дерматит, ихтиоз и др.).

    Ксероз кожи при атопическом дерматите обусловлен изменениями в составе керамидов рогового слоя. Так, при данном дерматозе зарегистрировано уменьшение свободных керамидов 1, связанных с линолевой килотой.

    При псориазе и ламеллярном ихтиозе также выявлены серьезные изменения в составе липидов рогового слоя. Показано, что при этих дерматозах имеется увеличение содержания свободных керамидов 2, 3а, 4 типов и снижение количества керамидов 3в и 5. При псориазе также зарегистрировано уменьшение содержания связанных керамидов класса В. Считается, что указанные нарушения в соотношении керамидов, а также изменения в уровнях холестерола и жирных кислот в роговом слое эпидермиса вносят свой вклад в неполноценность сцепления кератиноцитов и влияют на темп десквамации при этих дерматозах, ускоряя обновление эпителиального пласта.4

    КЛИНИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СУХОСТИ КОЖИ

    С клинической точки зрения сухую кожу можно определить как кожу с явлениями шелушения, с наличием трещиновидных дефектов, чувством стягивания, иногда – зуда. Выделяют два основных типа сухой кожи: приобретённая сухая кожа и конституционально сухая кожа.

    Приобретённая сухая кожа формируется при воздействии на нее различных экзогенных факторов. К таким факторам относят острое и хроническое УФО, различные метеофакторы (ветер, высокая температура, низкая влажность воздуха), постоянный уход за кожей с использованием анионных детергентов, растворителей и других агрессивных субстанций. Так, повышенная сухость кожи наблюдается у лиц, постоянно пребывающих в кондиционируемых помещениях, характеризующихся определенным неблагоприятным для кожи микроклиматом. Сухость кожи может быть также следствием различных лечебных мероприятий. В частности, ожидаемым побочным эффектом терапии системными ретиноидами является сухость кожи. Аналогичные изменения возможны и при наружной терапии ретиноидами, бензоил-пероксидом, азелаиновой кислотой, альфагидроскикислотами и др. Сухость, стойкая эритема и истончение кожи могут возникать в практике дерматокосметолога как следствие неоднократных процедур пилинга, лазерной шлифовки, дермабразии.

    Конституционально сухая кожа может быть связана с некоторыми генетическими и физиологическими особенностями. В частности, она бывает у детей с 2-х до 6-ти летнего возраста, когда имеется физиологическое снижение продукции кожного сала сальными железами. Сухость кожи лица, спины, кистей, голеней нередко регистрируется у женщин с белой, тонкой кожей, при этом прослеживаются аналогичные особенности и у членов семьи. Кроме того, сухость кожи может нарастать и доминировать как симптомокомплекс при её старении (сенильный ксероз). Возможно появление сухости кожи, её дегидратация, истончение в менопаузе и предменопаузе. Конституционально сухая кожа бывает также при различных дерматозах: атопическом дерматите, ихтиозе и др.4

    ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ УХОДА ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ

    Современный уход за любым типом кожи должен включать два основных воздействия: бережное очищение и адекватное увлажнение.

    Очищение сухой кожи может достигаться разными способами. Способ очищения кожи с помощью различных очищающих кремов, или эмульсий широко распространен уже в течение многих десятилетий. В основном это кольдкремы, в состав которых входят различные воски, минеральные масла, а также бура в качестве эмульгатора. Такие кремы обычно наносят пальцами и равномерно распределяют по всей поражённой поверхности кожи. Они могут удаляться с помощью мягкой ткани или ватного тампона, а также смываться водой. Минеральные масла, входящие в состав этих кремов играют роль своеобразных растворителей, которые способны растворять декоративную косметику (в случае очищения кожи лица) и экзогенное загрязнение.

    Более современные средства для очистки сухой кожи включают неионные детергенты, такие как эфиры и мицеллы жирных кислот и другие вещества. Было показано, что такие ингредиенты дают возможность создать очищающую эмульсию более легкой текстуры.

    Кроме того, они способны обеспечивать качественную очистку кожи без снятия с её поверхности естественных липидов, таких как керамиды и цереброзиды. Именно поэтому указанные эмульсии наиболее популярны для очистки сухой и очень сухой кожи, в генезе которой часто отмечают недостаток липидов между чешуйками в роговом слое. Производители наиболее качественных средств для очистки сухой кожи включают в них недостающие липиды для создания защитной пленки на поверхности рогового слоя. В частности, в состав многих современных эмульсий для очистки кожи включены эфиры жирных кислот, эфиры воска, керамиды, или цереброзиды.

    Адекватная очистка сухой кожи чрезвычайно важна. Использование моющих средств и эмульсий, содержащих анионные детергенты, не только усиливает сухость кожи, но и увеличивает её проницаемость для различных веществ, в том числе и аллергенов, попадающих на кожу в дальнейшем. Например, было показано, что непереносимость некоторых увлажняющих средств, содержащих ретинола пальмитат, была непосредственно связана с качеством очистителя, используемого пациентами до нанесения увлажняющего средства. Кроме того, микротрещины, возникающие на поверхности сухой кожи, могут служить входными воротами для вторичной инфекции.

    Таким образом, наиболее важной задачей в настоящее время является подбор современных детергентов, способных обеспечить оптимальную очистку кожи с одной стороны и не повреждающих липидов рогового слоя – с другой.

    Вторым важным этапом ухода за сухой кожей является её адекватное увлажнение. В настоящее время выделяют три группы веществ, оказывающих увлажняющее действие. Во-первых, это так называемые хумиктанты, во-вторых, – вещества образующие пленку и, в-третьих, – кератолитические средства.

    Хумиктанты позволяют ввести вглубь кожи воду, находящуюся в роговом слое. К современным хумиктантам относят натуральный увлажняющий фактор (Natural Moisturising Factor – NMF), полиолы (глицерол, сорбитол, пропиленгликоль), макромолекулы (гликозоаминогликаны, коллаген, эластин, ДНК) и липосомы. Система NMF включает различные водорастворимые и гидрофильные субстанции, вырабатываемые в роговом слое из липидов клеточных мембран. Основными её представителями являются пирролидонкарболовая кислота, мочевина (в концентрации до 10%) и молочная кислота (в концентрации 5-10%).

    Увлажнение кожи также достигается путём уменьшения трансэпидермальной потери воды. Это возможно при наложении на поверхность рогового слоя пленки, состоящей из липидов. К веществам, образующим пленку, относят субстанции, составляющие масляную фазу любой эмульсии (крема). В качестве масляной фазы в настоящее время используют вазелин, парафин, пергидросквален, различные силиконы, натуральные масла, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (рыбий жир, примула, виноградные косточки и др.), воск, ланолин, некоторые жирные спирты.

    Применение пленкообразующих веществ является самым старым способом увлажнения. Возможно, именно благодаря этому методу увлажнения сложилось расхожее представление, что сухую кожу необходимо ожирять, а не увлажнять.

    Использование различных кератолитических средств является дополнительным способом увлажнения кожи. Как правило, указанные вещества применяют при гиперкератозе, сопровождающем ксероз кожи, в частности, при ихтиозе. В настоящее время кератолитики широко назначают в косметологии при осуществлении процедур пилинга кожи, одной из целей которого является омоложение. В состав современных средств для ухода включают салициловую кислоту, гидроксикислоты, мочевину (в концентрации выше 10%), пропиленгликоль.

    Таким образом, симптомокомплекс сухости кожи является гетерогенным понятием. Комплексный уход за такой кожей, включающий бережное очищение и увлажнение, принципиально важен наряду с назначением патогенетической терапии.

    1. Аравийская Е. Р, Красносельских Т. В, Соколовский Е. В. Акне: В кн. Акне. Кожный зуд. Урогенитальная хламидийная инфекция. Под ред. проф. Е. В. Соколовского. СПб.: Из-во «Сотис», 1999: 68-100.
    2. Фержтек О. и соавторы. Косметология. Теория и практика. Издание на русском языке. Изд-во Lekarske a Kosmeticke Centrum s.r.o., 2002: 378 с.
    3. Gougerot A, Enjolras O. Ameliorer les peaux seches pathologques. Rev Eur Dermatol MST, 1992; 4: 75-82.
    4. Baran R, Maibach HI. Textbook of cosmetic Dermatology. Martin Dunitz Ltd, 1998: 99-167.
    5. Rougier A, Schaefer H. Protection of the skin against ultraviolet radiations. John Libbey Eurotext, Paris, 1998: 211 p.
    6. Wilkinson JD. The skin as a chemical barrier. In: The Physical Nature of the Skin. Marks R.M., Barton S.P., Edwards C. eds. MPT Press, 1988: 73-78.

    Сухость кожи
    Поиск по сайту
    «Ваш дерматолог»
    Сухость кожи
    Ваш
    дерматолог
    Дерматолог —
    вызов на дом
    Интернет
    консультация
    Советы
    дерматолога
    Дерматологи
    Санкт-Петербурга
    Дерматология
    в Интернете
    О кожных
    болезнях

    Реклама, размещённая на сайте «Ваш дерматолог», является одним из источников его финансирования.
    Наличие рекламы медицинских центров, лекарств, методов лечения, нельзя расценивать как рекомендацию владельца сайта к их посещению, приобретению или применению.

    Последнее обновление страницы: 11.12.2014 Обратная связь Карта сайта

    © NAU. При цитировании и копировании материалов убедительная просьба делать активную ссылку на сайт «Ваш дерматолог»

    Представленная на сайте информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения
    и не может служить заменой очной консультации врача — дерматолога.

    Сухость кожиСухость кожи

    Сухость кожиКлассификация. Современные методы коррекции морщин, применяемые в косметологии.

    Сухость кожи рук: врожденная и приобретенная особенность

    Сухость кожиСухость кожи рук – распространенная проблема, которая знакома почти всем женщинам. Одни страдают от нее с юных лет, другие сталкиваются с ней после тридцати. Неправильный уход за кожей Уход за кожей как вредная привычка Сухость кожи рук, пренебрежение элементарными правилами по регулярному увлажнению и защите этой деликатной области со временем ведут к преждевременному старению Внутреннее и внешнее старение: об этом нужно думать заранее Сухость кожи . Кожа рук гораздо больше, чем кожа лица, выдает возраст своей обладательницы. Это один из главных факторов, побуждающих начать борьбу с сухостью как можно скорее.

    Сухость кожи

    Особенности кожи рук

    Мы знаем, что кожа лица может быть нормальной, сухой, жирной и комбинированной, это касается и кожи тела. Опираясь на поверхностные знания об особенностях своей кожи, женщины подбирают для нее очищающие и другие ухаживающие средства. С руками все не так однозначно, потому что кожа рук очень бедна на сальные железы, жировая прослойка здесь очень тонкая, кожа плохо держит влагу из-за большой ежедневной нагрузки на руки.

    Сухость и шелушение кожи рук хорошо знакомы всем женщинам, выполняющим рутинную домашнюю работу без специальных приспособлений – увлажняющих средств и защитных перчаток.

    Мытье посуды несколько раз в день с раздражающими моющими средствами, стирка с едким порошком и прочие хозяйственные заботы неизбежно оставляют свой след на нежной тонкой коже рук. Особенно изможденной она становится в осенне-зимний период, когда сухость усугубляется, руки трескаются до крови, сильно шелушатся. Тогда приходится принимать срочные меры по спасению и восстановлению кожи, но на самом деле заботиться о руках надо регулярно. Не нужно дожидаться, когда сухость кожи рук превратится в трагедию локального масштаба. Уход предполагает предупреждение проблем, и он не должен быть только скорой помощью.

    Сухость кожи

    Предотвращение сухости и уход за руками

    Сухая кожа лица всегда предполагает сухость кожи тела, поэтому если это ваша ситуация, уделяйте рукам внимание регулярно. Жирная и комбинированная кожа лица с возрастом становится менее жирной и нуждается в увлажнении, и в то же самое время женщина может заметить, что кожа рук изменилась и нуждается в уходе больше, чем прежде. Чтобы избежать болезненного растрескивания с кровоточивостью между пальцами, облезания кожи с кончиков пальцев, шелушения и чувства стягивания от крайнего обезвоживания, принимайте следующие меры:

    Одна из главных заповедей женщины, которая хочет обезопасить свои руки – принять все меры по защите в бытовых ситуациях, на которые она часто не обращает внимания. Мытье посуды, стирка, уборка с химическими средствами, окрашивание волос Волосы: строение, особенности роста и развития Сухость кожи требует защиты рук перчатками (резиновыми или полиэтиленовыми). Предварительно на руки можно нанести питательный крем.

    Руки нужно увлажнять кремом с утра, как и кожу лица, но понятно, что руками мы работаем в течение дня и часто смываем защиту. Подберите крем с содержанием глицерина, который формирует на коже защитную пленку. Не забывайте освежать крем, если он полностью смылся. В случае, если вам пришлось подвергнуть кожу рук контакту с едкими веществами или иссушающей хлорированной водой, вечером сделайте очищающую ванночку и нанесите маску или питательный крем.

    • Уход в разных погодных условиях

    Кожа рук, склонная к сухости, нуждается в том, чтобы ее оберегали не только от стирального порошка и моющего средства, но и от ультрафиолета, который иссушает ее, разрушает коллагеновые нити и провоцирует гиперпигментацию и преждевременное старение. При выходе на улицу пользуйтесь кремом с SPF, который в период активного солнца должен быть выше. Осенью и зимой не пренебрегайте ношением теплых варежек и перчаток и не забывайте наносить питательный крем, который спасет кожу от обветривания.

    Сухость кожи

    Рутинный уход против сухости кожи рук

    Уход за сухой кожей рук заключается в ежедневном увлажнении качественными кремами, масками. Ночному уходу нужно уделить особое внимание, нанося на кожу питательный крем густой текстуры, который за несколько часов восстановит даже очень сухую поврежденную кожу. Женщинам, которые страдают от чрезмерной сухости, тем более сопряженной с такой же кожей лица, а значит, подверженной возрастным изменениям больше, чем остальные, рекомендуется для ухода применять аптечные или профессиональные средства по уходу.

    Среди недорогих и доступных средств от сухости кожи рук можно выделить:

    • Nivea Hand Cream Pure & Natural
    • крем для рук от Neutrogena,
    • интенсивный крем с содержанием масел Dove Cream Oil Intensive.

    В специализированных, элитных и профессиональных марках от сухости кожи рук помогут:

    • Clarins Hand & Nail treatment cream, сохраняющий молодость,
    • крем для кожи рук, ногтей и кутикул Sally Hansen Radiant Hands, Nails & Cuticles,
    • универсальный бальзам для очень сухой кожи Trilogy Everything Balm,
    • французское средство L’Occitane Dry Skin,
    • крем для зрелой кожи Aveeno Positively Ageless Skin Strengthening,
    • крем для сухой и поврежденной кожи Eucerin Dry Skin Relief.

    11 распространенных причин сухости кожи

    Сухость кожиПроблема сухости кожи вызывает большие неудобства, а иногда просто сводит с ума. Кожа становится стянутой и болезненной. Она может потускнеть, покраснеть или начать шелушиться. Но самое ужасное – это зуд, совершенно непреодолимый и похожий на укусы блох. Этот зуд не дает спать по ночам, и возникает ощущение, что кожу безжалостно скребут палкой для чесания спины.

    Сухость кожи – широко распространенная проблема. Но согласно мнению экспертов, зуд и сухость кожи – это не просто поверхностная, хоть и неприятная проблема, так как она может носить и более серьезный характер.

    Здоровая, неповрежденная кожа – это основная защита организма от инфекций. Сухая, потрескавшаяся кожа – это легко достижимая цель для всех видов бактерий. И это может привести к возникновению серьезных проблем.

    Существует множество важных причин, по которым сухая, зудящая кожа нуждается в особом уходе: это и ее внешний вид и здоровье. Поэтому пора отложить в сторону палку для чесания спины и выяснить, что же является причиной сухости кожи.

    Во многих случаях сухость кожи вовсе не говорит о каких-либо проблемах с кожей или кожных заболеваниях.

    Причиной может быть жесткое мыло, вызывающая зуд одежда и белье, неправильное использование увлажняющих средств и длительное пребывание под горячей водой в душе. Кроме того, причиной сильной сухости кожи могут стать принимаемые препараты, а также ряд заболеваний, таких как диабет, псориаз, гипотиреоз, а также неполноценное питание.

    Сухость кожи

    Что такое сухость кожи

    Нормальная, здоровая кожа покрыта тонкой пленкой природных липидов – маслянистых веществ. Они задерживают в коже влагу, делая ее мягкой и упругой.

    Что же, согласно медицинским данным, вызывает сухость кожи, или ксероз? Как правило, какой-либо фактор окружающей среды или какое-либо воздействие самого человека на кожу приводит к исчезновению липидов с поверхности кожи, которая остается без защиты. Реже причина кроется внутри организма, и кожа становится сухой под воздействием какого-либо заболевания или наследственной предрасположенности.

    Участки сухой кожи могут возникать в любых частях тела, но чаще всего они образуются на руках, кистях рук, нижней части ног и в области желудка. Часто сухие участки кожи проще почувствовать, чем рассмотреть, но у некоторых людей сухая кожа очень заметна и выглядит неприглядно.

    Без соответствующего лечения сухость кожи может перерасти в дерматит – воспаление кожи.

    Хорошей новостью является тот факт, что для лечения данной проблемы, вызванной внешними причинами, также используются наружные средства. Должный уход за кожей обычно является решением проблемы.

    Сухость кожи

    Сухость кожи и неправильное применение увлажняющих средств

    Те, кто страдает от сухости кожи, как правило, пробуют использовать множество различных увлажняющих средств. Но, несмотря на то, что увлажнение – это важная часть программы ухода за кожей, по утверждению экспертов, мы не всегда правильно увлажняем нашу кожу.

    Самой большой ошибкой является нанесение увлажняющего средства на сухую кожу. Это вряд ли нам поможет.

    Увлажняющее средство необходимо наносить на еще влажную кожу. При этом увлажняющее средство удерживает ту влагу, которая еще осталась на поверхности кожи. При этом с кожи не должна стекать вода – нужно просто слегка промокнуть лицо полотенцем, убрав излишки жидкости, а затем нанести крем.

    Также необходимо правильно подобрать увлажняющее средство. Людям с сухой кожей эксперты рекомендуют выбирать мягкие крема и лосьоны, в составе которых нет парфюмерных отдушек или спирта. Часто в аптеках можно приобрести недорогие средства, которые действуют эффективнее дорогостоящей профессиональной продукции. Увлажняющее средство для ухода за сухой кожей может быть густым и жирным, что помогает ему хорошо удерживать влагу. Но не всем людям подходит такой жирный крем. Для них в продаже имеется множество увлажняющих средств с более легкой структурой и даже вообще без масел в составе.

    Мы рекомендуем провести простой тест на увлажнение: выдавите немного лосьона на свою ладонь и встряхните рукой, если лосьон потечет или начнет капать с ладони, он не подходит в качестве увлажняющего средства Увлажняющие средства для кожи — действительно ли они эффективны? Сухость кожи для сухой кожи.

    Сухость кожи

    Сухость кожи

    Один из основных типов кожи — сухая кожа – проявляет себя ощущением стягивания, шелушением, мелкопористой структурой, тусклым оттенком и легко возникающим раздражением. Если в юности сухая кожа лица выглядит тонкой, бархатистой и нежной, то с возрастом и без должного ухода ее состояние стремительно ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию. Объективно явление сухости кожи характеризуется нарушением водного и липидного обмена, функционирования потовых и сальных желез, слабокислой реакцией pH (кислотно-щелочного состояния). Определить сухую кожу самостоятельно очень легко: если при надавливании на кожу пальцами следы долго не исчезают, — значит, ваша кожа является сухой и данная информация предназначена специально для вас.

    Общие сведения

    Один из основных типов кожи — сухая кожа – проявляет себя ощущением стягивания, шелушением, мелкопористой структурой, тусклым оттенком и легко возникающим раздражением. Если в юности сухая кожа лица выглядит тонкой, бархатистой и нежной, то с возрастом и без должного ухода ее состояние стремительно ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию. Объективно явление сухости кожи характеризуется нарушением водного и липидного обмена, функционирования потовых и сальных желез, слабокислой реакцией pH (кислотно-щелочного состояния). Определить сухую кожу самостоятельно очень легко: если при надавливании на кожу пальцами следы долго не исчезают, — значит, ваша кожа является сухой и данная информация предназначена специально для вас.

    Зачем коже вода

    Одним из условий нормального функционирования кожи и ее хорошего внешнего вида является достаточный уровень гидратации (увлажнения). Влага обеспечивает питание клеток кожи, ее эластичность и упругость. Без должного увлажнения кожа становится тонкой, сухой, чувствительной и морщинистой.

    Сухость кожи усугубляется под действием многих негативных факторов: холода и ветра, сухого воздуха и солнечных лучей, курения и алкоголя, хлорированной и морской воды, спиртовых лосьонов и щелочного мыла, сильнодействующих пилингов и дефицита витаминов А, Е и В.

    Степень увлажнения кожи поддерживается двумя механизмами регуляции, обеспечивающими влагообмен с окружающей средой: состоянием рогового слоя эпидермиса и количеством кожного сала. Роговые клетки эпидермиса – корнеоциты и жир, выделяемый сальными железами, формируют липидную прослойку, защищающую кожу от дегидратации (потери влаги).

    Эта защитная система не только поддерживает уровень влаги в дерме, но и препятствует проникновению посторонних агентов, вызывающих гиперчувствительность кожи. Несформированность липидной пленки открывает путь к испарению влаги и, вместе с тем, снижает защитный барьер кожи, делая ее уязвимой для проникновения токсинов, аллергенов и болезнетворных микробов. Таким образом, сухая кожа становится подвержена не только преждевременному старению, но и возникновению воспалительных процессов и иммунных реакций.

    Нарушение водного баланса кожи может быть обусловлено целым рядом причин:

    Причины сухости кожи

    Индивидуальные особенности и возрастные изменения организма, неправильный уход за кожей лица и тела оказывают влияние на работу сальных желез, обеспечивающих защиту кожи от потери влаги. Регуляция деятельности сальных желез осуществляется эндокринным путем, а в ряде случаев может зависеть от влияния наследственного фактора. С возрастом, происходящие в организме гормональные изменения, вызывают снижение деятельности сальных желез и замедление выработки кожного сала. Многие женщины, перейдя сорокалетний рубеж, отмечают повышенную сухость кожи и слизистых оболочек. Это связано, в первую очередь, с изменением гормонального статуса в период менопаузы.

    Определяющим фактором красоты, молодости и здоровья кожи является уровень водного баланса организма. Недостаточное потребление жидкости с пищей может стать причиной сухости кожи. Для поддержания состояния нормальной увлажненности кожи косметологи советуют выпивать от 1,5 до 2 литров воды в сутки. Такой объем употребляемой жидкости не только восполняет ее естественные потери, но и выводит из организма токсины и продукты распада, что, в свою очередь, влияет на состояние кожи.

    Сухость кожи, шелушение и ощущение стянутости являются причинами раннего старения кожи. Потеря упругости кожи ведет к образованию тонкой сетки мелких морщин, которые в отсутствии достаточного уровня увлажненности кожи быстро превращаются в глубокие бороздки. Прежде всего, морщины возникают в уголках глаз и рта, а также на шее – зонах с наиболее тонкой структурой кожи. Неблагоприятные климатические факторы (ветер, низкая влажность, солнечные лучи, холодный воздух, перепады температур) еще больше высушивают кожу, лишают ее необходимой влаги и защиты.

    К развитию сухости кожи могут приводить неполноценное питание, дефицит витаминов и минералов, болезни нервной системы, работа в горячих цехах. Все эти факторы запускают целую цепочку изменений, происходящих в коже. Снижение защитных барьеров кожи вызывает потерю влаги. В свою очередь, это влечет за собой нарушение процессов микроциркуляции крови в тканях и их трофики. В результате недостаточного питания страдают коллагеновые волокна, снижается упругость и эластичность кожи. Эти изменения кожи еще более усугубляются отсутствием должного ухода.

    Причиной сухости кожи также может служить неправильной выбор косметики и средств ухода, а также проведение некоторых косметических процедур. При недостаточной работе сальных желез противопоказано использование мыла для умывания, спиртовых лосьонов, отшелушивающих пилингов и скрабов, стягивающих масок. Из косметических процедур следует отдать предпочтение ферментному пилингу, который максимально деликатно действует на защитный слой и интенсивно увлажняет сухую кожу.

    Сухой коже необходимы питательные и витаминизированные кремы, питательные и тонизирующие маски, безалкогольные тоники, кремы с содержанием коллагена и эластина. Все эти косметические средства помогут восстановить естественную защиту кожи. Используемая косметика должна быть предназначена специально для сухой кожи и включать в себя активный увлажняющий кожу комплекс.

    Важным моментом борьбы с сухостью кожи является коррекция питания: исключение алкоголя, обогащение рациона продуктами, содержащими витамины А, Е, С.

    Методы увлажнения кожи

    Сухая кожа требует, прежде всего, достаточного увлажнения и защиты от внешних раздражителей, которые способны причинить ей вред. В состав увлажняющих средств для сухой кожи в обязательном порядке включаются специальные вещества – хумектанты (гидратанты), обеспечивающие нормальный уровень влаги. По механизму своего действия хумектанты бывают пленкообразующими и гигроскопичными.

    К пленкообразующим хумектантам относятся глицерин, воски, минеральные масла и жиры. Образуя на поверхности кожи водонепроницаемую пленку, они способствуют удержанию влаги в коже и препятствуют ее испарению. Среди гидратантов этой группы особо можно выделить глицерин – природный трехатомный спирт, шестиатомный спирт сорбит и линоленовую и линолевую кислоты.

    Благодаря своей способности удерживать жидкость, глицерин многие десятилетия используется в рецептуре косметических средств. Не так давно американскими учеными было открыто еще одно свойство глицерина – способность подавать сигнал и стимулировать процесс созревания молодых клеток кожи. Обновление клеток поддерживает нормальный уровень увлажненности и предотвращает сухость кожи.

    Относящийся к этой же группе шестиатомный спирт сорбит, также обладает свойствами гигроскопичности. Он увлажняет кожу, а также значительно улучшает текстуру увлажняющих кремов, масок и других косметических изделий, придавая им пластичность, мягкость и бархатистость. Линоленовая кислота способна не только образовывать гидрофильную пленку на поверхности кожи, но и регулировать барьерную проницаемость эпидермиса. Линолевая кислота необходима как для создания водонепроницаемого липидного барьера, так и для регуляции местного иммунитета кожи.

    Группа гигроскопичных хумектантов включает в себя мочевину, гиалуроновую, пирролидонкарбоновую и молочную кислоты, коллаген. Молекулы этих родственных коже веществ связывают воду и удерживают ее в коже. Они способны восстанавливать в эпидермисе уровень натуральногоувлажняющего фактора (natural moisturizing factor — NMF). Среди данной группы самой высокой гигроскопичностью обладает гиалуроновая кислота, один грамм которой переводит в гелеобразное состояние один литр воды. В косметической промышленности используется гиалуроновая кислота, добываемая их петушиных гребней и кожи акул.

    Коллаген (греч. — клееродный), присутствующий в межклеточном пространстве и клетках кожи, способен поглощать и удерживать количество воды, в 30 раз превышающее его собственный вес. В косметологической индустрии широко используется способность коллагена к впитыванию влаги.

    Выбирая увлажняющие средства для сухой кожи, обращайте внимание на их состав и наличие в них выше перечисленных ингредиентов. Наилучшим способом борьбы с сухостью кожи лица и тела является разработка индивидуальной комплексной программы увлажнения, включающей в себя советы по питанию и уходу за кожей, соответствующие кремы, маски и процедуры. Проблема сухости кожи должна решаться специалистами-дерматокосметологами с учетом степени дегидратации кожи, сезонности, возраста и других индивидуальных особенностей. Сегодня это можно сделать с достижением хорошего косметического результата, продлив молодость и здоровье коже лица и тела.

    Сухость кожи причины и их устранение

    Сухость кожи

    Женщины прекрасный пол. Мужчины так считают и должны считать, но никто из них и не подозревает о том, сколько у нас возникает маленьких косметических проблем с кожей. Никто и не догадывается из сильной половины человечества, сколько возникает нюансов у женщин в процессе ухода за собой. Даже перемена погоды у прекрасных дам, может вызвать необходимость отложить в длинный «ящик ожидания» один вид косметики, и достать другой. Например, летом женская кожа требует меньшего увлажнения, чем зимой. А зимой, дополнительно к основному увлажняющему молочку для тела, нам требуется еще и защитный крем от непогоды. Давайте попробуем разобраться в том, что же такое сухость кожи и ее основные причины, а также какие факторы на нее влияют.

    Сухость кожиСухость кожи

    Сухость кожи причины

    Причинысухости кожи рук и ног

    Если что-то в организме пошло не так, то он обязательно «выскажет» нам свое недовольство в виде сыпи или сухости кожи. Задумываясь, почему наша кожа стала пересыхать, нужно обратить внимание на кровообращение. Сухость кожи

    Кровеносная система должна работать полноценно, прокачивая кровь по всей системе, не оставляя без внимания ни единого сосудика.

    К сожалению, все приходит с возрастом, не только опыт, а и всевозможные нарушения работы организма, такие как, сужение сосудов, нарушение работы кровеносной системы.

    Именно результатом такого нарушения является сухость кожи, особенно в области рук и ног. Сухая кожа на ногах возникает еще и вследствие работы, в процессе которой приходится постоянно стоять, или долго находится в одном положении.

    Методы по устранению сухой кожи на ногах

    Лучшим средством при сухой коже рук и ног является регулярная зарядка, массажи для улучшения кровообращения. Если работа требует от вас, постоянно находится на ногах, то старайтесь хоть минуточку уделить на то, чтобы присесть и отдохнуть.

    Упражнение для уставших конечностей

    Есть одно хорошее упражнение. Приходя с работы, дома, ложитесь на диван и закидывайте ноги на стенку. Таким образом, получается, что ваше тело находится в горизонтальном положении, а ноги в вертикальном. Это способствует оттоку крови от сосудов ног и улучшению кровообращения. Проделывайте это упражнение 10-15 минут.

    Стоит помнить о том, что сухая кожа на ногах требуетежедневногоухода. Наносите увлажняющий крем, особенно после эпиляции, депиляции или бритья.

    Сухость кожи

    Уход за сухой кожей

    Сок лимона для коленокСухость кожи

    Кожа на коленях, как и на локтях, требует более тщательного ухода, чем в других местах. Для увлажнения можно попробовать народное средство. Нужно разрезать лимон на две части и сок выдавить на две ватки, марли или салфетки.

    Приложить к коленям, продержав минут 10. В результате колени увлажнятся и приобретут более ухоженный вид, чем были до этого. Проделывая эти действия 2-3 раза на протяжении недели, вы почувствуете результат.

    Носите правильную обувь и одежду!

    Сухость кожи

    Не стоит забывать о том, что кожа стоп и пяток страдает не менее кожи рук, потому что ей приходиться носить всю массу нашего тела на протяжении дня. Здесь важно отметить, что причинами сухости и появления трещин на стопе и пятке является некачественная обувь, носки и отсутствие правильного ухода за ножками.

    Кожа стоп нуждается в увлажнении и правильном уходе. Для нее вы должны всегда покупать одежду из натуральных материалов, то есть носки из хлопка, чтобы стопа дышала. Обувь должна быть из натуральной кожи, особенно если у вас периодически возникают трещины на пятках.

    Для стоп хорошим массажем окажется сильный напор воды, без нанесения мыла. Несколько раз в неделю нужно полировать стопу специальной пилкой для ног. Перед этим, ее следует хорошенько распарить в ванночке.

    Сухость кожи

    Методы по устранению сухой кожи на руках

    Упражнения для рук

    Для улучшения кровообращения в руках, вследствие чего кожа приобретет более здоровый вид и перестанет пересушиваться, следует выполнять упражнения на руки.

    Купите 2 небольшие гантели весом по 1 кг и по утрам делайте такое упражнение: согнув руки в локтях, запястьями кверху, держим гантели и притягиваем их к себе по очереди. Таким образом, улучшается кровообращение в руках, а сверху, в области плеч, они еще и приобретают более упругий вид.

    Крем для рук

    Наносите защитный крем от непогоды на кожу рук, перед выходом на улицу в холодное время года или в ветреную погоду.

    Пользуйтесь увлажняющим кремом для рук на ночь ежедневно и не забывайте про локти. Их тоже необходимо смазывать кремом или вазелином.

    Сухость кожи

    Использование перчаток

    Огромное влияние на кожу рук имеет бытовая химия. Порошки, гели для посуды содержат в себе сильные химикаты, которые воздействуют на кожу рук. От этого появляется сухость, вплоть до возникновения трещинок. Сухость кожи

    Необходимо одевать перчатки перед контактом с химическими средствами. Особенно, это касается склонной к сухости кожи рук.

    Насухо вытирайте ручки

    После мытья рук необходимо избавляться от всей влаги, которая присутствует на руках. Если кожа склонна к сухости, то остатки воды удаляем бумажным полотенцем, не растирая, а промакивая, до ощущения полной сухости. Следом наносим увлажняющий крем, желательно детский. Обратите внимание на компоненты, которые входят в ваш крем. Исключите все средства по уходу за кожей, содержащие спирт.

    Используйте скраб

    Дополнением к правильному уходу необходимо 2 раза в неделю очищать кожу специальным скрабом, который поможет в дальнейшем избежать такой проблемы как сухая кожа.

    Все части нашего тела, и все органы требуют правильного питания и ухода. Взамен, они гарантируют нам нормальную работу и отсутствие сбоев в системе. Нужно уделять себе и своей коже время. Не ленясь, проводить косметические процедуры в домашних условиях и на основе натуральных компонентов.

    Сухость кожиСухость кожи

    С возрастом уходу за собой требуется еще больше времени. Поэтому с молодости необходимо приобретать полезные привычки ухода за кожей лица, рук, ног, в домашних условиях. Например, нанесение огуречного лосьона на кожу лица перед сном, или приготовление этого же лосьона в домашних условиях, ванночки для рук и ног.

    Несмотря на развитие медицины, и современной химии, которая действует быстро и безболезненно, не забывайте о полезном воздействии на кожу различных масел, настоек, сделанных своими руками дома.

    Сухость головы (сухость кожи головы). Причины, лечение, маски и средства от сухости головы

    Сухость кожи

    В наше время нормальная кожа встречается гораздо реже, чем проблемная, и это же касается кожи головы: большинству людей отлично знакомы такие неприятности, как сухость головы, раздражение, шелушение, зуд, выпадение волос и т.д.

    С проблемой сухой кожи головы знакомы практически все: кому-то удается с ней справиться, кто-то сталкивается с этим периодически, но очень многие с этой проблемой так и живут, потому что не знают, как от нее избавиться. Конечно, есть специальная косметика для волос, дорогие шампуни и бальзамы, и люди стараются улучшить состояние кожи головы с их помощью, но получается это не у всех, а зачастую становится еще хуже.

    Если справиться своими силами не удается, стоит посетить трихолога, пройти обследование и выяснить причину проблемы, чтобы можно было найти эффективный способ лечения.

    Причины сухости кожи головы

    А причин бывает много, и большинство из них далеко не поверхностные. Неправильное питание – одна из самых частых причин сухости кожи головы.

    Сухость кожи

    Сейчас многие работающие люди, и женщины в том числе, стремятся «питаться без проблем» — то есть, поменьше готовить, почаще использовать полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления, готовые продукты (колбасы, соусы, консервы и др.) и фаст-фуд, а в результате проблем получается еще больше – страдают и кожа, и волосы, и ногти.

    Вредные привычки и малоподвижный образ жизни – другая причина. Уж конечно, на кожу головы оказывают не лучшее влияние алкогольные напитки и курение – даже пассивное, а постоянное сидение в помещении – особенно зимой – буквально иссушает ее. А не так давно появилась и еще одна вредная привычка: и молодые люди, и девушки, и даже женщины постарше перестали носить зимой головные уборы, желая произвести впечатление на окружающих и не обращая внимания на мороз и ветер. В нашем климате такая привычка губительна и для кожи головы, и для волос: от воздействия уличного холода и перепадов температуры кожа начинает сохнуть и шелушиться – ведь волосистую часть головы нельзя защитить кремом, как лицо или руки.

    Сухость кожи

    Гормональные нарушения тоже являются частой причиной сухости кожи головы. У женщин это может проявляться во время беременности, после родов и кормления ребенка, из-за нарушений менструального цикла, в период менопаузы или при наличии заболеваний половой сферы – обратиться к врачу стоит обязательно.

    Возможно, все дело в нехватке витаминов и минералов: эта проблема «вытекает» из упомянутой выше – неправильного питания, но прием витаминно-минеральных комплексов иногда становится необходимостью. Их тоже назначает специалист, но параллельно надо сбалансировать рацион: хотя бы добавить свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, злаки, орехи, бобовые, оливковое и кунжутное масло – без термообработки, свежие яйца, сыр, свежую морскую рыбу и печень.

    Неправильный уход за волосами, «гонка» за модными разрекламированными продуктами – тоже не последняя причина проблемы. Не надо покупать яркие и «вкусно» пахнущие шампуни в красивых флаконах, и особенно универсальные: качественная ухаживающая косметика не бывает «для всех типов», поэтому пользоваться нужно только тем, что подходит по типу кожи и волос, и содержит мало химических добавок. Например, очень вредным компонентом является Sodium Laureth Sulfate – старайтесь покупать шампуни без него.

    Сушка волос феном – это не просто агрессивное воздействие, а настоящая катастрофа – не только для самих волос, но и для кожи головы. Современным женщинам некогда высушивать волосы естественным образом: наши бабушки заплетали косы до старости, и не слышали о сухости кожи, выпадении и ломкости волос, а мы сегодня стараемся придать прическе хоть какой-то объем любыми способами – получается не всегда. Сушить волосы нужно толстым махровым полотенцем, а не горячим феном; если уж необходимо применить фен, включите холодный воздух, а утюжки и щипцы для завивки постарайтесь использовать реже.

    Нельзя не упомянуть окрашивание: это тоже «катаклизм», но, к счастью, гораздо более редкий, чем сушка, завивка и выпрямление волос. Однако на кожу головы краска для волос оказывает самое прямое воздействие: иногда женщины, желая получить более насыщенный цвет, буквально обжигают кожу, получают аллергию и даже алопецию. Не надо окрашивать волосы чаще одного раза в 1-1,5 месяца, и лучше окрашивать их не дома, а в салоне, у настоящего специалиста.

    Сухость кожи

    Как правильно мыть голову

    Правильное мытье головы – важное условие для сохранения здоровья кожи. Если вы заметили, что кожа головы начинает пересыхать, значит, вы моете голову неправильно – постарайтесь это исправить. Перед мытьем волосы нужно расчесывать; использовать только «свой» шампунь – по типу волос; наносить шампунь сначала на ладонь, разводить его водой, растирать в пену, и только потом наносить на волосы – от затылка к макушке.

    Ополаскивать волосы нужно тщательно, и обязательно пользоваться кондиционером; на волосах не должен оставаться шампунь – в противном случае они быстро загрязнятся. Даже если вы сушите волосы полотенцем, не надо их тереть – заверните и подождите, а расчесывайтесь тогда, когда волосы будут почти сухими.

    Маски и средства от сухости головы

    Теперь немного о домашних и народных средствах, помогающих увлажнить и успокоить кожу головы.

    Репейное масло – отличное средство для увлажнения и питания волос и кожи головы. Его надо смешать с оливковым (или облепиховым) в равных частях, добавить 2 ст.л. меда, слегка нагреть смесь и нанести на кожу головы по проборам. Голову укутать, а через час все тщательно смыть. Смывать масла трудно – лучше делать такую маску в выходной день, чтобы иметь достаточно времени. Можно приготовить ополаскиватель с горчицей — 2 ст. л. на 1 л воды, нанести его на волосы, а потом смыть своим шампунем. Другие способы: добавить соленую воду к бальзаму-ополаскивателю, или соду в свой шампунь – смешать 1:3.

    Сухость кожи

    Маску со сметаной смывать несколько легче. Сметану надо брать домашнюю, жирную (1 ст.л.), и смешивать ее с таким же количеством сока лимона и сырым яйцом. Смесь тщательно взбивают, слегка нагревают на водяной бане, и наносят на кожу головы, как указано в предыдущем рецепте. Голову моют шампунем через полчаса, а ополаскивают отваром дубовой коры.

    Раз в неделю стоит делать маску с яичным желтком. Сырой яичный желток взбивают, смешивают с небольшим количеством горячей воды, добавляют водку (1 ст.л.), и на 30 минут наносят смесь на корни волос и кожу головы.

    Маска со свежими сливками (100 г) и мукой наносится на вымытую голову. Сливки смешивают с пшеничной мукой так, чтобы получилась вязкая масса, и наносят эту массу на кожу головы и волосы. Через 30 минут надо все смыть без шампуня, обычной чистой водой.

    Смывать любые маски нужно не горячей, а слегка теплой водой, и лучше всего кипяченой. Вообще всегда мыть голову нужно не жесткой водой из крана, а кипяченой, либо — в идеале – отварами и настоями лечебных трав. Это требует времени, но попробуйте делать так хотя бы до тех пор, пока кожа головы не перестанет сохнуть и шелушиться.

    Сухость кожи

    Сухость кожиСухость кожи, прежде всего, выражается в нарушении водного, а также липидного обмена, изменении функционирования сальных и потовых желез. Для того чтобы понять причины возникновения сухости кожи, мы рассмотрим подробнее, что же на самом деле кожные покровы представляют и какова их роль для человека.

    Кожные покровы являются наружным слоем, защищающим организм человека от внешних воздействий, участвующим в терморегуляции, дыхании и обменных процессах. Площадь кожных покровов взрослого человека достигает двух квадратных метров, а вес приблизительно шестую часть от всего веса тела. Кожные покровы выступают барьером между организмом человека и внешней средой, выполняют множественные важные функции, участвуют в регулировании температуры тела, защищают внутренние органы от различного рода механических воздействий (давления, толчков, трения).

    Присутствие антисептической среды на кожных покровах защищает организм от воздействия болезнетворных микробов. До тех пор, пока кожа остается здоровой, она поддерживает необходимый уровень влаги и бережет человека от влияния солнечных лучей. Негативное воздействие окружающей среды, химикалии, косметика, ультрафиолетовое облучение, перидозировка медикаментов, а также нервные перегрузки очень сильно нарушают баланс. Как следствие появляется шелушение, покраснение, раздражение, ранее образование морщин и сухость кожи.

    Кожные покровы состоят из трех слоев. Первый эпидермис, второй дерма и третий подкожной слой жировой клетчатки. Эпидермис это наружный слой, достигающий толщину 0,03-1 мм. Тончайший эпидермис имеют веки, а в тех местах, где проявляется наиболее сильное воздействие — эпидермис утолщается до 30 раз. Шелушение эпидермиса верхнего слоя является нормальным физиологическим процессом, поскольку кожная поверхность каждый день отделяет до двух миллиардов ороговевших кожных чешуек. А обновляются клетки эпидермиса каждые четыре недели. Восстановление кожных покровов осуществляется делением клеток базального и самого глубокого слоя эпидермиса. В базальном слое креатин участвует в синтезе молодых клеток. Осуществляется это в ночное время. Люди не замечают обновления кожных покровов. Процесс отшелушивания заметен, когда отделение ороговевших клеток идет большими группами. Базальный слой эпидермиса также играет важную роль в определении нашего загара. Он содержит меланофоры (пигментные клетки), участвующие в образовании пигмента меланина на солнце. Пигментные клетки на кожной поверхности распределены неравномерно. К примеру, область лица имеет на каждом квадратном сантиметре в два раза больше меланофор, чем на внутренней стороне руки. Поэтому лицо способно загорать гораздо быстрее и сильнее. Если же кожные покровы не способны вырабатывать меланин после пребывания на солнце, то это явление называется альбинизм, а людей относят к альбиносам.

    Под верхним слоем эпидермиса находится дерма, которая значительно толще (до 2,4 мм). Сама дерма представляет плотную, соединительную, волокнистую, ткань и основное вещество, содержащее эластичные и коллагеновые волокна. Эти волокна отвечают за состояние кожных покровов и за то, будет ли кожа сухая, дряблая или натянутая и упругая. Коллагеновые волокна при определенных условиях впитывают и накапливают влагу. При наполнении влагой до отказа, кожные покровы визуально выглядят эластичными и гладкими. Вторая важная задача дермы это обеспечение эпидермиса питательными веществами: микроэлементами, витаминами, кислородом, белками, минеральными веществами и аминокислотами. Дерма способна поддерживать постоянную температуру тела в пределах 37 градусов. Регулирование температуры осуществляется автоматически. Кровеносные, крохотные капилляры при ощущении холода сужаются, а на жаре расширяются. Когда сужение сосудов заметно на поверхности кожных покровов, ей дают название «гусиная». Если организм перегревается или напряженно работает физически, потовые железы активно выделяют пот. Выступая на поверхность кожных покровов, пот испаряется. Таким образом, происходит охлаждение кожных покровов и защита всего организма от перегревания.

    Последней выступает подкожная жировая клетчатка, которая является глубоким кожным слоем. Она способна достигать толщину от миллиметра до нескольких сантиметров. Состав клетчатки включает рыхлую соединительную ткань, откладывающуюся в первую очередь на животе, ягодицах, бедрах. Подкожная жировая клетчатка выступает защитой от ударов, энергетическим «депо», а также термопрослойкой. Толщина прослойки жира зависима напрямую от питания, возраста, спортивной нагрузки, работы гормональной системы, наследственности. Ткань клетчатки располагает в себе нервные окончания, а также корни волос.

    Итак, мы разобрались, что кожные покровы являют собой один из больших человеческих органов тела, выполняющий многочисленные, а также разнообразные функции. Внешний вид наружного покрова сразу говорит о состоянии в целом организма.

    А вот что сигнализирует собой сухость кожи и чем это опасно, мы сейчас попытаемся разобраться. Сухая кожа или сухость кожи (ксеродерма) является одним из признаков недостатка влаги в верхнем слое — эпидермисе. В эпидермисе скапливается малое количество воды (до 20%). При первых признаках недостатка влаги происходит следующее: нижние слои кожных покровов усиленно испаряют воду, и отмечается замедление в обменных процессах, приводящих к их потускнению.

    Сухость кожи это очень распространенное явление, характерное людям среднего, а также пожилого возраста.

    Сухость кожи причины

    В медицине выделяют два типа сухости кожных покровов. Первый тип это приобретенная сухая кожа. Второй тип вызывается обусловленностью конституцией. Приобретенная сухая становится таковой под воздействием внешних факторов. Этими факторами выступают ультрафиолетовые лучи, мороз, высокая температура, ветер, низкая влажность воздуха. Зачастую чрезмерная сухость кожных покровов выступает результатом терапевтических мероприятий или же процедур отшелушивания (пилинга), либо же метода омоложения (дермабразии). Сухость кожи также вероятна при использовании азелаиновой кислоты, ретиноидов и других препаратов.

    Конституционально сухость кожи возникает физиологически либо по генетическим особенностям. Зачастую она появляется у деток от двух до шести лет. Происходит это по причине физиологического снижения синтеза кожного сала сальными железами. Конституционально обусловленная сухость способна проявиться и при ряде кожных патологий типа ихтиоза.

    Сухость кожи кистей, спины, голеней, лица нередко обнаруживается у женщин с тонким и белоснежным кожным покровом.

    Современная медицина выделяет такое понятие как сенильный ксероз, под которым понимают клинический симптом с чрезмерной сухостью кожи при старении. Зачастую кожные покровы превращаются в сухие в период перед менопаузой, а также во время самой менопаузы.

    Существует и другая классификация сухости кожи: хороший тонус и сниженный тонус.

    Хороший тонус сухого кожного покрова характеризуется эластичной, гладкой и матовой поверхностью. Это происходит, когда на кожных покровах нет морщин, но высока чувствительность по реагированию на внешние раздражители. Поэтому кожные покровы нуждаются в регулярном, косметическом уходе, поскольку отсутствие такового приведет к утрате тонуса. Часто такая особенность свойственна людям молодого возраста.

    Сниженный тонус сухого кожного покрова характеризуется истонченностью. Очень сильно это становится заметно вокруг рта, а также глаз, поскольку в этих местах возникают первые морщинки и складки. Обладателям сниженного тонуса кожных покровов необходимо применять современные методики по ее уходу, чтобы улучшить состояние.

    Сухость кожи ног и ее причины возникновения следующие: механическое воздействие в результате ношения узкой, неудобной обуви, что приводит к сдавливанию и утолщению рогового слоя с последующей сухостью.

    Сухость кожи признаки

    Как определить сухость кожи самостоятельно? При надавливании на кожный покров пальцами остаются следы сухости кожи.

    К признакам сухости кожи относят шелушение, отслаивание чешуйками, ощущение зуда, покрытие красными пятнами, возникновение дискомфорта, появление грубостей и неэластичности, отсутствие пор, стянутость после водных процедур, шероховатость, наличие глубоких трещин, редкие кровотечения трещин.

    Вода крайне необходима кожным покровам. При отсутствии достаточного количества влаги, кожные покровы нормально функционировать не могут. Уровень увлажнения влияет на внешний вид эпидермиса. Влага способна придавать эластичность и упругость. Влага также снабжает кожные покровы всеми важными питательными веществами.

    Отсутствие должного увлажнения истончает и приводит к сухости кожи. Помимо этого она стремительно покрывается морщинками, превращаясь в сверхчувствительную к внешнему воздействию. Определить степень увлажнения кожных покровов можно двумя механизмами регуляции. Первый — общее состояние рогового слоя; второй — общее количество кожного сала. Роговые клетки, как и кожное сало, формируют липидную прослойку, защищающую кожный слой от потерь влаги. Функция липидной прослойки и в предупреждении проникновения патогенных микробов, аллергенов и токсинов. Сухость кожи грозит воспалительными процессами, а также приводит к преждевременному старению.

    Существует ряд заболеваний, сопровождающихся сухостью кожи: гипотиреоз, псориаз, атопический дерматит, сахарный диабет, экзема, стресс, почечная недостаточность, аллергический ринит, хроническая интоксикация, ихтиоз, волосяной кератоз, дистрофия, себорея (перхоть), гиповитаминоз А, болезнь Шегрена.

    Существует масса других всевозможных причин возникновения сухости кожи: купание в горячей воде, физиологическое старение, частое умывание, сезонные изменения, прием лекарственных препаратов, смена климата, обезвоживание организма, воспалительные процессы, аллергические реакции, ранки, раздражения, царапины, порезы, домашняя сухость воздуха, увлечение щелочным мылом, а также косметическими средствами, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

    Сухость кожи лечение

    Зачастую сухость кожи появляется спустя пару дней после отпуска. Причиной тому служит пребывание длительное время на солнце и смена климата. Чтобы восстановить кожные покровы необходимо увлажнить воздух в доме. С этой целью хорошо помогают живые цветы или сосуды с водой. Кондиционер выставляйте на 85% влажности.

    Эффективны для кожных покровов увлажняющие процедуры под полиэтиленом. Эти процедуры помогают усилить потоотделение, а также всасывание кожными покровами воды. Достаточно 3-х процедур и сухость кожи отступит.

    Сухость кожи рук, лица, головы и всех кожных покровов лечится ваннами с крахмалом, содой, солью, специальными мазями, в основе которых лежит мочевина либо салициловая кислота. После частого посещения бассейнов страдают от сухости колени, локти, предплечья, поэтому необходимо после их посещения ополаскивать тело прохладной водой.

    В период гормональной перестройки кожные покровы стремительно пересушиваются. Это касается женщин после 45 лет. Особо проблемными становится кожа стоп, а также ладони. В таких случаях лечение назначается комплексное.

    В период похудения кожные покровы подвержены наибольшей сухости кожи, поскольку из организма с водой выходят микро и макроэлементы, а их восполнения не происходит (человек осознанно ограничивает себя и в пище, и в воде), а этого делать нельзя. Обезвоживание кожных покровов приводит к повышенному шелушению.

    Как лечить эту сухость кожи? Важно выпивать каждый день до двух литров воды. Хорошо восполняют влагу кисломолочные напитки низкой жирности, соки, а вот чай и кофе еще более обезвоживают организм.

    В эту группу риска относят людей после 65 лет, любителей горячих ванн, проживающих в холодном климате или с низкой влажностью.

    К сухости кожи могут присоединиться осложнения: флегмона, экзема, атопический дерматит, фолликулит. При обнаружении у себя непонятных признаков (покраснения отдельных участков, зуд, нарушения сна, язвы, шелушение) следует обратиться к дерматологу.

    Сухость кожи при лечении включает особое питание: богатое на витамины и минералы. Преимущественно это витамины группы В. Для этого следует включить в рацион яйца, рыбу, коричневый рис, зеленые овощи, молочные продукты, печень, орехи, черный хлеб и фрукты. Овощи и фрукты активируют выработку коллагена, снабжают организм витамином С, А, печень выступит источником протеина, молочные продукты обеспечат организм аминокислотами.

    Сухость кожи у ребенка

    Большинство молодых мамочек беспокоит сухость кожи младенцев. Это явление относят к норме, поскольку после рождения потовые железы плохо функционируют и со временем все самопроизвольно налаживается.

    Если сухость кожи у ребенка сохраняется длительное время, то в этом случае может выступить целый ряд причин: частое купание, раннее искусственное вскармливание, жесткая вода, нарушение режима питания мамы, патологии кишечника, раннее введение прикорма, контакт с бытовой химией.

    Сухость кожи у ребенка возникает стремительно по причине быстрого реагирования на внешние причины. Безобидная присыпка на основе талька способна высушить кожные покровы малыша.

    Сухая кожа у ребенка способна повлечь боль, покраснение, зуд, шелушение, трескание кожного покрова.

    Молодым мамочкам рекомендуют для лечения сухости кожи применить гипоаллергенные увлажняющие лосьоны и крема, специально предназначенные для малышей. При их неэффективности обращайтесь за помощью к педиатру.

    Сухость кожи при беременности

    Это основная проблема всех будущих мамочек. В данный период идет острая нехватка жидкости организмом. Этому обезвоживанию зачастую подвергаются ступни, верхние конечности, кожный покров лица.

    Как убрать сухость кожи? При помощи специальных средств, которые не нанесут вред плоду. Нельзя использовать гидрокортизон либо кортизон, поскольку они еще больше приведут к обезвоживанию. Воспользуйтесь простыми советами: умывайтесь пенкой для увлажнения, применяйте увлажняющую маску и масла растительные при купании, пейте не газированную, минеральной воду, пользуйтесь увлажнителем воздуха и скрабами с мелкими частичками, не увлекайтесь ваннами.

    Сухость кожи головы

    Это явление достаточно распространено, особенно в зимнее время. При дисбалансе сальных желез с кожных покровов головы отпадают хлопья с желтоватым оттенком.

    Сухость кожи головы лечится диетой. Включите в ежедневный рацион жирные кислоты. Употребляйте авокадо, жирную рыбу, откажитесь от парфюмированных кондиционеров, а также шампуней. Каждое мытье головы завершайте ополаскиванием яблочным уксусом. Приобретите увлажнитель воздуха. Воспользуйтесь маской для головы: мёд в сочетании с оливковым маслом.

    Сухость кожи головы при наличии таких заболеваний, как псориаз, облысение, себорейный дерматит нуждается в комплексном лечении специалистами.

    Сухость кожи рук

    Это состояние вызывается целым рядом факторов. Сюда входит уход за руками, общее состояние организма, условия жизни, питание. Именно руки выдают возраст человека. Чтобы сохранить руки привлекательными воспользуйтесь советами: после мытья тщательно сушите руки, завершайте процедуру мытья в прохладной воде, не выходите никогда на улицу с мокрыми руками, а в мороз без перчаток, пользуйтесь смягчающими кремами для рук, летом наносите на руки солнцезащитный крем, домашнюю работу проделывайте в перчатках, пользуйтесь скрабом для рук. В вечернее время, намазав руки кремом, одевайте на них полиэтиленовые перчатки.

    Применяйте маски и компрессы из картофельного пюре; желтков с медом и растительного масла; сметаны, желтка и сока лимона. После масок наносите крем на руки для увлажнения. Все эти рекомендации помогут сохранить руки ухоженными и красивыми.

    Сухость кожи лица

    Если вы не можете самостоятельно справиться с сухостью кожи лица, прибегните к помощи косметологов, поскольку правильный уход сохранит молодость и предотвратит появление ранних морщин. Лицо лучше умывать талой водой или же специальными лосьонами, можно молоком разбавленным водой и настоями из трав. Применяйте маски для лица обязательно после чистки кожных покровов. Хороши маски из овсяных хлопьев, молочных продуктов, а также теплых каш. Положительные результаты дают гимнастические процедуры и конечно рациональное питание. Очень плохо отражается на лице привычка курить и изобилие косметических декоративных средств. При этом кожа вокруг глаз теряет эластичность, становится сухой. Для профилактики таких проблем увлажняйте кожные покровы специальными увлажняющими кремами вокруг глаз, избегайте ультрафиолета, обогащайте рацион овощами и фруктами, пейте много жидкости. В домашних условиях примените на проблемные зоны сок растения алоэ.

    Сухость кожи губ

    Это состояние возникает после облизывания губ, что приводит к испарению влаги и появлению сухости не только на губах, но и вокруг рта.

    Сухость кожи губ зачастую встречается в холодную, а также ветреную погоду или под прямым воздействием солнечных лучей. Иногда причиной выступает недостаток влаги, а также питательных компонентов.

    Лучшее лечение сухости кожи губ – не допускать до такого состояния. Каждый выход из дома должен сопровождается смазыванием губ гигиенической помадой или бальзамом. А летом необходимо применять солнцезащитные бальзамы, например с маслами. Хороши в использовании маски для смягчения: творожные, яблочные, сливочные, морковные.

    Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии данного заболевания обязательно проконсультируйтесь с врачом!

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Сухость кожи
    Сухость кожи
    Сухость кожи
    Сухость кожи